Negativa känslor på mattan

Ikväll var jag på yoga hos Friskis&Svettis S:t Eriksbron. Det är ett bra pass som jag besöker hyfsat regelbundet. Jag har lärt mig passet. Och känner igen de flesta övningarna.

Att jag känner igen en övning betyder inte att jag kan den. Det blev så tydligt under kvällens pass. Jag inser att jag gör fel ibland. Det spänner och stramar i andra muskler än de som ledare talar om. Jag spänner mig för mycket i vissa övningar. En övning, fisken, ger alltid huvudvärk. Det här känns inte bra.

Under avspänningen började jag tvivla på att yogan är bra för mig. Det är svårt. Jag gör fel. Just idag känns det inte riktigt kul. Under promenaden hem så bestämde jag mig för att inte ta några beslut än. Jag är stel och jag behöver ge yogan några ytterligare försök innan jag ger upp. Trots allt så gör den ju även mycket gott.