Fredagsslummer

Det är fredagskväll, jag har precis vaknat efter att ha somnat på soffan efter en hård vecka. Jag har inte ens hunnit med att blogga så det måste jag ju göra något åt. I helgen ska jag tag igen både mig själv och bloggläsandet.

Men innan jag gör något annat, ska jag vila. Vila på soffan, lägga mig tidigt och sedan sova ut. Det är min plan.

Retreat

Min fredag blev en stressig historia. Alldeles försenad slängde jag ihop en weekendpackning och rusade mot bilen. Det tog en bra stund i bilkö innan pulsen började gå ner. Det blev lite väl tydligt hur stressad jag faktiskt var. Lite ironiskt eftersom jag var på väg till retreat, en ledig helg i tystnad. Retreat är ett sätt att dra sig tillbaka och behovet av vila är det i alla fall ingen tvekan om.

När jag kom fram till Sigtuna hade stressen ersätts av en överväldigande trötthet. Jag checkade in men hade svårt att koncentrera mig under välkomstinformationen vid retreaten. Jag klippte med ögonen under middagen och orkade faktiskt inte vara med på kvällsaktiviteten. Jag var så galet trött att jag bara behövde få ligga ner på sängen och vila. Trots det kunde jag inte somna då tankarna snurrade och snurrade.

Lördagen började med att någon väckte oss med ett plingande i en klocka samt sång. Nej, det är inget jag uppskattar och jag bestämde mig för att strunta i morgonjympa och invänta frukost. Efter frukosten var det bildterapi med målning och det var kul. Jag är urusel på att måla men tycker om det, det ger mig något. Kul att se vad alla hade åstadkommit men lite jobbigt att visa mina egna alster.

Efter lunchen gick jag en promenad längs Mälaren. Det var grått men åtminstone uppehåll och det gott om flanörer. Det är många som uppskattar Sigtuna som weekendvistelse. Promenaden tarvade vila och läsning och jag hann desstom lyssna på ”Spanarna i P1!” innan middag. Sedan vidtog ytterligare att pass av måleri.

Är galet trött igen och nu väntar vila. Orkar absolut inte göra mer idag. Inte ens läsa.

Återhämtning

När jag äntligen kom hem i fredagskväll var jag sliten. Det hade varit en tuff arbetsveckan, långa dagar och mentalt påfrestande. Jag tror att jag fixat det mesta det vet man ju inte förrän senare. Satt på soffan, lyssnade på Spanarna som vanligt men så mycket mer blev det inte. Jag somnade och vaknade vid två på natten. Då blev det en snabb förflyttning till sängen.

Av någon anledning gick jag upp när klockan ringde på lördagsmorgonen. Jag såg fram emot att åka in till stan, tänkte att det var avkopplande att sitta och läsa på caféer hela dagen. Men på eftermiddagen var jag galet trött, behövde åka hem och det blev en liten power nap under kvällen.

Söndagsmorgonen blev en rejäl sovmorgon. Jag hörde inga alarm eller väckningssignaler. Den sömnen behövde jag. Ibland räcker det inte med vila, det är sömn som behövs.

Tänker att jag nu har återhämtat mig så att jag kan jobba en veckan till. Men på fredag blir det mer fokus återhämning. Till helgen ska jag på retreat och det ser jag fram emot. Välbehövligt, skulle jag tro.

Landat på balkongen

Uppe vid sex för att hinna sätta igång redan innan halv sju. Jag är inne i en period där jag börjar allt tidigare och slutar allt senare för att få ut det mesta av dagen. Jodå, jag hann mycket men redan strax efter åtta kom ännu ett nederlag. Det här är otroligt så mycket konstigt som kan hända. Besked om sjukdomar, olyckor, föräldraledigheter, uppsägningar mm mm kommer numera flera per vecka. Jag blir allt mer övertygad om att jag för otur med mig.

En hel del trevliga möten förgyllt min dag. Däremot gillade jag inte riktigt att mötena höll på långt efter arbetstid, särskilt inte inför helg. Nu var jag visserligen inte klar men jag hade uppskattat att kunna få gå hem i tid idag. Jag är så trött och behöver vila.

Hann ut en stund på balkongen innan solen försvann. Tog med mig en bok, men var för trött för att orka fokusera. Det var skönt att bara få sitta. Visste inte hur mycket jag längtat efter att få sitta där. Jag kunde verkligen landa. Min balkong är pytteliten men den är bästa platsen för återhämtning.

Ikväll är det ”Kulturfrågan Kontrapunkt”. Jag får ytterst få poäng men måste kolla varje vecka. Kanske kan jag lära mig något.

Lugn lördag

Så skönt att få ha en alldeles lugn lördag. Sovmorgon, varit ute i solskenet, tänkt, skrivit fritt och flödande. En dag helt utan måsten och krav. Köpte med mig fikabröd hem till kaffe som är min form av lördagsgodis.

Den här typen av dagar behöver jag, lite då och då.

Vilodag

En lugn och stilla söndag når snart sitt slut. Dagen startade med en måttlig sovmorgon sedan mjukstart. Försökte sedan ta mig ut i närområdet där jag letade nya strövområden. Hade tänkt mig strövområden i grannkommunen bl.a. en fornstig. När jag börjat gå kom jag på att jag varit i delar av området tidigare, och sett varningar för stressade hästar. När jag kom fram fanns återigen varningar om att beträda hagen och att de sker på egen risk. Eftersom det stod att hästarna är i hagen fram till mitten av september så väljer jag att vänta någon veckan innan jag testar den stigen. Egentligen vet jag inte om det är hästarna eller ägaren som jag är mest rädd för men jag tänker inte chansa. Jag litar verkligen inte på hästar och känner mig tveksam till någon som sätter upp så många skyltar vid en vandringstig. Det var i alla fall skönt att komma ut en stund i friska luften även om det inte blev någon långvandring.

Hemma igen blev det läsning på soffan. Har inte läst på flera veckor, vilket är ett långt uppehåll för att vara jag. Varvade läsning med att sova. Det blir inte mycket gjort men det är skönt. Det är inte ofta söndagen blir en vilodag men idag har jag verkligen lyckats med det.

Åldersnoja

Min vackra att-göra-lista ligger i det närmaste orörd på bordet. Idag har jag haft sovmorgon, skrubbat kroppen lite extra och smörjt in den efteråt, läst på balkongen, löst korsord och varit hos frissan. Det är inget imponerande tempo men jag kallar det semester.

När jag var hos frissan överhörde jag ett samtal som fick mig att le. En kvinna som har en bebis hemma berättade att hon har åldersnoja. På något sätt, jag vet inte hur, har hon räknat ut att det kommer att ta sju år innan de har råd att byta bil. När de har bytt bil kan de skaffa nästa barn. Hon är orolig om hon inte ska orka, då, när hon är så mycket äldre. Hennes frissa frågar hur gammal hon är. Svaret är 24 år.

Vi andra i lokalen såg på varandra och log utan att i övrigt kommentera. Och jag tänkte att jag är glad att jag inte har någon åldersnoja. Jag är glad att jag kan känna mig trygg i mig själv, mina behov och min ålder och att jag kan inse att ibland får att-göra-listan vila när det är viktigare med semester.

Asch då

Efter morgonens flopp tog jag mig till jobbet för att fixa koder och att få igång telefonen igen. Allt gick bra, tog en tur med bilen och köpte med mig lunch hem. Tyckte att dagen passade bra för att läsa på balkongen. Det var så varmt och skönt. När det var dags för eftermiddagskaffe, gick jag in men gjorde misstaget att lägga på mig soffan för en stund. Vaknade aningen förvirrad fyra timmar senare. Asch då, det var ju inte mening och där försvann den kvällen.

Det är bara att ta nya tag i morgon.

Lite lugnare

Sakta men säkert anar jag att det börjar bli lite lugnare nu. Dels tar värmen ner tempot men det syns även i jobbkalendern att den är lite mer öppen. Det finns pausar mellan möten och det finns tid för både lunch och kaffe. I går var sista arbetsdagen på veckan och den blev bra. Jag hann med väldigt mycket, blev av men några riktigt jobbigt uppgifter vilket kändes skönt. Framförallt var det skönt att få sitta på ett svalt kontor.

I torsdagskväll började jag göra iordning på balkongen. Det var så skönt att sitta där igår kväll. Jag var så trött och det var skönt med lite svalka i den varma sommarkvällen. Ibland är en lugn sommarkväll precis vad man behöver. Idag ska jag köpa blommor och plantera i mina balkonglådor. I år ska jag satsa på brokigt blomprakt med många olika blommor.

Tre arbetsveckor kvar, sedan ska jag har semester. Jag längtar redan dit och ska försöka ta det lite lugnare nu så att jag hinner varva ner. Det ska jag börja med direkt, det är ju så härligt med helg.

 

Frihet

En helt planerad lördag med frihet att göra vad jag vill – det är lycka!

Efter en lite för lång sovmorgon, hasade jag runt här hemma och längtade ut i det fina vädret. Det fick bli en biltur ut på landet till ett trevligt café som jag gärna besöker några gånger per år. Det ligger lite udda till så man måste ha bil för att ta sig dit. Förutom café, säljer de även plantor, vissa inredningsdetaljer och det finns även som ett litet galleri där konstnärer kan ha utställningar. För mig är det en skön oas där jag kan fika länge i deras trädgård, sitta och läsa och njuta av solen. Sådan ställer är extra viktiga när man bor i lägenheter, särskilt i dessa tider då man sitter inom hus mest hela tiden. Förutom väldigt god fika, fyndade jag även några lampor vilket jag är mycket nöjd med.

For vidare, handlade men ville fortsatt vara ute i solskenet. Så jag tog min bok en flaska vatten och besökte en utsiktsplats i närheten. Där finns flera trädäcka att sitta på, om man inte vill sitta på klipporna. Jag hade turen att hitta en egen stol med bord, en bit ifrån alla andra och det var alldeles ljuvligt att njuta av utsikten. Eftersom det är på en höjd, svalkade solen skönt. Det här är en ny favoritplats för mig.

Åkte hem för att då kvällskaffet. Den huvudvärk som jag dragits med de senaste dagarna börjar släppa och jag anar att vila och vätska hjälper. Fortsatte såldes med min lugna tillvaro här hemma genom att fortsätta med läsning till tvättmaskinens bedövande brus.

Att får vara helt fri för en dag betyder så mycket för mig. Det ger den återhämtning som jag behöver, en förutsättning för att kunna ladda om och orka mer.