Ynklig

Urk, urk, idag är jag ynklig.

Gick och la mig igår kväll med en aning magont och illamående, något som växte till sig under natten till magsjuka. Efter några outhärdliga timmar, tog frossan över vilket betydde att jag kunde ta mig tillbaka från badrummet till sängen igen. Efter ytterligare plåga somnade jag till slut och sov en orolig sömn. Efter någon timme i vaket tillstånd, men med värk i hela kroppen, somnade jag om igen.

Nej, jag är inte mig själv utan enbart en liten ynklig snutt. Vet inte om orsaken är bakterier i mat jag ätit eller om någon smittat mig men det spelar ingen roll – jag mår dåligt oavsett. Så nu sitter jag här, under en hög med filtar, och har inga andra planer för helgen än att stanna under filten.

Oläglig förkylning

En förkylning kommer sällan lägligt och så tycks det vara för mig just nu. Med en tenta på lördag, så vill jag ju gärna vara i toppform nu när pluggandet är intensivt. Men kroppen vill annat. Snuva, förfärlig huvudvärk, rosslig andningen och en ömhet i hela kroppen gör mig svag. Jag läser och läser med grusiga ögon men det är som att medvetandet inte är helt mottaglig. Så att snor och slem gör hela tankeverksamheten seg.

Jag får nog helt enkelt sova mig i form.

Smärtsam behandling

Kan ju undra om jag är självplågare, för idag var jag tillbaka hos Naprapaten igen. De senaste gångerna har ju varit rejält plågsamma och efter varje besök har jag blåmärken stora som mina händer. Men jag tror att det behövs.

Även idag blev det smärtsamt, jag flåsar och flämtar och smärta och efteråt är jag helt slut. Idag fick jag även med mig en del övningar som jag kan göra hemma och det tror jag är viktigt.

Nästa besök är på fredag igen. Sen hoppas jag att behandlingsperioden snart är över.

Blåbärsfrukost

Åh, så gott. Idag har jag ”lagat” blåbärssmoothie till frukost. Jag är mycket nöjd.

Jag gillar att gå i skogen. Att plocka bär tillhör sommaren även om det inte blir så många bär. Däremot är jag rädd om mina bär, putsar dem och fryser in dem. Halva frysen är fylld med bär som jag sparar till finare tillfällen. Jag äter alltså inte så mycket bär, då jag är alldeles för aktsam om dem, rentav snål. De är så värdefulla!

Den ömmande käken gav anledning att ta fram dyrgriparna. Och jag är glad. Tänk att lite värk kan leda till något så gott!

Med en tuss i munnen

Förmiddagen tillbringades i en tandläkarstol, där ytterligare en trasig tand opererade bort. Det är andra gång för mig, att operera bort en tand. Då i januari, blev jag lite förskräckt även om allt gick över förväntan. Denna gången var jag mer förberedd. Att möta den grönklädda personalen och bli nedbäddad under ett grönt lakan, kändes inte så skrämmande.

Troligen var det en större och lite mer krävande tand denna gång Det tog tid och nu känner jag mig rejält påverkad. Det blöder mer i munnen trots att jag sitter med en tuss i munnen. Känns som att jag ska var mer noggrann med smärtlindrande och att enbart äta mjuk och kall mat enligt ordinationen. Det lär bli en lugn eftermiddag.

Eftersom jag varken fick bokmärke eller leksak av tandläkaren för min bragd, så köpte jag med mig en blomma hem. Egentligen är det ju tandläkaren som borde få en blomma. Ska tänka på det till en annan gång.

Huvudvärk

Kanske att huvudvärk är kroppen sätt att göra sig hörd, att vilja bli lyssnad på.

Så snart jag lämnat in hemtentan under söndagskvällen satte huvudvärken in. Det är som att när jag började slappna, lät spänningen släppa taget, så framhävdes hur andra spänningar har fastnat totalt i min kropp. Det blev lugn kväll.

Tyckte att det kändes bättre i morse men det tog inte många timmar innan en hämmande huvudvärk tog över mig. En sådan värk där värktabletter inte hjälper. Det har inte blivit mycket gjort idag. Mycket fika men inte ens avkoppling med kaffe hjälper.

Nu härdar jag ut och väntar på bättre tider.

Massage

Efter en fokuserad dag kändes det väldigt bra att ha en massage att se fram emot. Kände mig trött i kroppen och hoppades på att massagens skulle ge energi.

När jag låg på bänken kände jag att jag inte orkade med en hård massage och bad därför massören ta det lite mer försiktigt än vanligt. Och det räckte. Kände direkt hur det började hända saker i kroppen och jag frös rejält när jag lämnade lokalen.

Resten av kvällen har jag suttit under en filt här hemma i soffan. Massage är ju mer kraftfullt än jag kan förstå och nu har jag ingen koll på vad som händer i kroppen. Det är nog bästa att låta kroppen vila. Lite sömn är ju riktigt gott.

Ond ankel

Något hände. Jag skuttade som vanligt ned för en trappa när det kändes fruktansvärt fel i vänster ankel. Och ont gör det. Ganska snart insåg jag att foten svullnat upp.

Nu är jag hemma, sitter med foten högt och surar över värken och den volym foten fått. Jag tycker ju inte att jag gjorde något som orsakat denna smärta. Hoppas på att svullnad och värk ska försvinna. Men att bara leva på hoppet är inte min livsfilosofi. Ska det hända något, brukar det krävas att jag själv tar tag i problemet. Nu vet jag inte vad jag ska göra. Mer än att vänta.

Hoppas väntan blir kort. Mycket kort.

Skavsår

Fredagskväll. Sitter med fötterna i högläge. På höger häl har jag ett stort öppet sår. På vänster häl har jag ett lite större sår, öppet, rött, gult, vitt och kleggigt. Hela vänsterfoten är påverkad, känns konstig och svullen. Och allt beror på ett par nya skor.

Kände kylan härom dagen och tyckte att sulorna på mina lågskor var alldeles för tunna. Morgonen därpå tog jag fram ett par nya skor med grövre sula och stressade iväg. Kändes lite konstigt men jag tänkte inte så mycket på det och så snart jag kom fram bytte jag om till inneskor. På eftermiddagen skulle jag ute igen och då kände jag att något var fel men traskade ändå vidare för att komma fram med blodiga strumpor. Skavsåren var ett faktum.

Ovan vid skador gör min erfarenhet begränsad, jag kan inte så mycket om sår och plåster men försökte ta hand om fötterna på bästa sätt. Hitta ett några gratisprov på skavsårsplåster och det kändes jättebra. Det fungerade nästa en hel dag, tills jag plötsligt såg vätska på strumporna igen. Vid närmare granskning såg ena hälen inte alls bra ut och jag skynda dem igen för att ha hand om foten.

Försöker lufta såren och få dem rena och torra igen. Tacksam för många råd. Lördagen ska innefatta besök hos ett apotek för bättre plåster eller förband.

Framförallt känner jag mig väldigt fånig. Så enkelt som ett par nya skor, som leder till att hela fredagskvällen går i värkens tecken. Fånigt att det var lågskorna, inte de med klackar som gav såren. Fånigt att jag inte vet bättre. Men å andra sidan väldigt tacksam att jag är så oerfaren när det gäller skador och värk.