Överdrivet nöjd

Jag är På Gång. Igen!

Året började bra med goda rutiner både när det gäller kost och motion. Jag låg länge före min plan. Men så tog pluggandet över allt mer och upptog hela den vakna delen av mina dagar. Jag började slarva med träning och den senaste tiden har den varit i det närmaste obefintlig. Ikväll bestämde jag mig för att ta min vanliga Power Walk och gav mig ut. Ute var det så härligt att jag började med intervallträning dvs att gå och jogga om vartannat.

Min form är inte alls som jag önskar att den vore. Å andra sidan var det inte så illa som jag trott. Rundan gick bättre än väntat och det är jag mycket nöjd med. Jag var inte rätt klädd för jogging så med lite bättre förutsättningar, kommer det att gå ännu bättre nästa gång. Det ser jag fram emot.

Dagens bravad är inte stor för andra men för mig är den oerhört viktigt. Att vara igång med träningen betyder mycket för min hälsa och nu är jag motiverad att fortsätta.
Heja mig!