Jogging

Är så otroligt nöjd med mig själv ikväll. Efter att ha förhalat och förhalat, trotsade jag det lätta sommarregnet och gav mig ut på en joggingtur. Jag var inställd på att varva gång och jogging men ville ändå testa hur långt jag orkade springa.

Förvåningen var stor när jag insåg att jag orkade jogga hela min planerade runda. Det gick verkligen inte fort men den var en jämn och stabil fart. Det är en bra grund inför framtiden. Det känns lättare. Det känns som att jag kan unna mig tid för intervallträning. Både modet och motivationen steg. Det känns att jag är på gång!

Det är hög tid att våga mer, att uppdatera träningsplanen och lägga till nya former av utmaningar. Det ska bli kul.