Försommarkväll

Eftermiddagens och kvällens promenad var alldeles ljuvlig. Naturen prunkar och det är härligt varmt i solen. Jag tog mig via biblioteket bort mot Kistamässan eftersom det äntligen var dags för vaccinering. Det var lite kö utanför men antagligen mest beroende på att alla höll avstånd och tog det lugnt genom porten. Väl inne i den jättestora hallen blev vi både välkomnande och dirigerade till olika köer. Det blev en ganska lång väntan för dem att få fram vaccinet, några sprutor i taget och vilket beror på att de gör allt för minska svinnet. Jag var en av de sista för dagen så det var nästan ödsligt att sitta och vänta i det enorma salen efteråt. Skönt att det är gjort och nu får jag vänta sex veckor till nästa dos. Med lite tur kan jag alltså hinna ta den andra dosen innan semestern, förutsatt att det finns tider att boka.

Jag är tacksam och glad att se att vaccineringen är så välordnad och smidig. Och gratis, det hade jag inte räknat med. Jag är också tacksam att vi här har alternativ långt bortom vården. Har ju hört om det som måste ta sig till vårdcentraler vilket känns galet. Hos mig fanns många val och det tycker jag är toppen.

Eftersom jag varit så duktig och förståndig som genomfört vaccineringen, så belönade jag mig med att få köpa hem sushi. Det är ju lördagskväll och då kan man få något gott, tänker. jag.

I dagarna ska fastighetsägaren rensa i cykelförråd och cykelställ och av det skälet har jag märkt upp min cykel med en tydlig lapp. Med tanke på hur det regnat under vecka, så plastade jag in lappen och knöt fast i illgrönt presentsnöre. Snöret råkade bli lite långt men det gör väl inget, tänkte jag. Idag noterade jag att snöret var märkbart kortare. Samtidigt hade alla andra cykel i stället lappar fastknutna i illgröna band. Det såg så kul ut. Det är helt uppenbart att vi vill ha våra cyklar kvar!

Har noterat att alla bra tv-program har slutat. Det finns inget som lockar i tv-tablån och jag saknar lite av sällskapet. Det blir så mycket tystare här hemma när tv:n inte står på och jag saknar mina rutiner. Å andra sidan hinner jag läsa fler böcker!

Zonterapi med tankar

Efter en finfin lördag som borde jag kanske vara utvilad men det tog tid att vakna under söndagsmorgonen. Många drömmar under natten störde min sömn. Dagens enda planerade aktivitet var zonterapi. Andra tider hade blivit avbokade så jag blev lite förvånad att denna bokning stod kvar och missade att avboka den. Nu litar jag på utövarens hygienrutiner och tänker att det nog är svårt att bli smittad via fötterna. Därtill fanns skäl till besöket.

Denna genomgång av mina fötter var helt olika andra tillfällen Det gjorde grymt ont på vissa ställen och terapeuten fick jobba hårt. Det var tydligt att det handlade om nacke, käkar och axlar. Och det blev uppenbart var min huvudvärk kommer ifrån. Det är även så att jag biter så hårt i käkarna, mest hela tiden, som gör att gamla fyllningar krackelerar. Allt hänger ihop och jag inser ju förstås att det finns en gemensam nämnare till problemen. Vissa insikter vill man ju inte ha men nu måste, verkligen måste, jag göra något åt min situation.

Efteråt strosade jag lite över stan. På Söder var det gott om grönvitklädda män som skränade värre än fiskmåsar. Anar att det handlar om fotboll och även om de grönvita inte fick gå på match, ville de följa matchen tillsammans. Tog bussen till Vasastan och åt sushi vid Odenplan. Otroligt gott men kanske inte stans lugnaste plats. Men det var trevligt att se folk, det var länge sedan.

Nu sitter jag med lena fötter, smärtsam insikt och försöker bestämma mig för hur jag ska få bort alla spänningar i nacke och axlar.

Dagens segrar

Ser tillbaka på en lång dag med resa till Göteborg tur och retur.

  • Jag har överlistat SJ och deras dåliga mat/fika-utbud och tog med mig mat. Fick njut av en fantastisk sushi på hemresan.
  • Jag fick mästerlig service av Bokus för den bok jag reklamerat. Snabbt och smidigt så var problemet löst!
  • Min röst har hållit hela dagen och hostan är hel hanterbar.

Känner mig som en vinnare!

Höstmörker

Klädde på mig rejält inför kvällens joggingrunda. Jag har frusit de senaste kvällarna, tyckt att höstkylan varit bitande. Så ikväll blev det heltäckande och flera lager. Jag tog till och med vantar med mig ut.

Det blev ganska svettigt. Det var inte så kallt och så fort jag fick upp pulsen så slutade jag att frysa. Vantarna åkte av. Däremot var det mörkt och vid några tillfällen fick jag ta fram min lilla ledlampa. Det känns inte helt tryggt, så jag behöver hitta rundor med belysning.

Avslutade rundan med att springa till den närliggande sushirestaurangen och köpa med mig sushi hem. Det är ju ändå lördag. Jag var inte alls bekväm med att kliva in där i tights och rödvarmt ansikte men ibland måste man ju ut ur sin bekvämlighetszon. Det var tomt i restaurangen, ingen kunde klaga på min klädsel, så denna gång gick det bra. Kocken var enbart glad att få en kund.

När jag lugnt och stilla gick den korta biten hem, undrade jag över om jag möjligen startat en ny tradition. Lördagslöpning med sushi – en ovanligt god vana.