Visit i Tällberg

I veckan hann jag med ett besök i Tällberg. För mig är bilkörning avkopplande, särskilt när jag kan lyssna på en riktigt bra bok samtidigt. Så blev det. Det tar några timmar Stockholm-Tällberg och det finns många sköna stopp längs vägen.

Denna gång bodde jag hos Åkerblads, som blev ett mycket lyckat val. De har en avkopplande atmosfär, ligger på bra plats i byn, har god mat och ett litet spa. Jag har bott på ett annat hotell i Tällberg tidigare, då med vackrare utsikt, men jag tycker att det var mysigare att bo hos Åkerblads.

Spaavdelningen av inte så stor men tillräcklig för att ge avkoppling. En pool, bubbelpool och bastu. Lite för kallt vatten i poolen. Det var liten så det var svårt att simma runt samtidigt som man inte bara kan stå i så kallt vatten. Men bubbelpoolen var toppen och bastun väldigt fräsch.

Jag unnade mig en rejäl kroppsbehandling med skrubb, inpackning, ansiktsbehandling och massage. Det var skönt men de satte fart på alla känslor i kroppen och sorgen tog ny fart. Kanske var det meningen att det skulle ut, eller så var det ett stort misstag. Resten av dagen innebar ett mycket stort beslut i mitt liv. Men det får bli ett senare inlägg.

 

Kan mer

Det har varit en hel del träning på sistone. Både i bloggen och i verkliga livet. Träningen går bra, det är kul och det går framåt. I söndags genomförde jag årets första joggingtur utomhus. Det gav mersmak. Måndagen blev visserligen en ofrivillig vilodag men igår blev det både promenad, löpband och simning. Trots att jag är på ett spahotell för att må gott. Inser att träningen är en del av mitt liv. Idag blev det löpband, styrketräning i gymmet, bra stretching och lite simning. Kändes gott.

Efter dagens träning kändes det extra gott att njuta av bubbelpool och bastu. Att dessutom sitta i en utomhusjacuzzi, som sluten av varmt vatten och ha huvudet i +2 grader kändes som något jag var väl värd.

Men belöning är inte det jag tänker på, det är inte det som motiverar mig. Jag vet att jag kan mer. Om jag bara vågar. Jag testade att öka farten på löpbandet. Det går. Jag orkar mer än jag tror. Jag testade att lägga på mer vikt i gymmets maskiner. Det går. Om jag vågar. När jag vågar. Jag kan och det vill kunna ännu mer. Det motiverar mig.

Det krävs dock mer av mig. Jag måste äta klokare, sova lagom och få i mig tillräckligt med vatten. Mer balans. Det här vet jag. Jag har skrivit detta tidigare. Men så är livet ibland. Man måste påminna sig om sanningen. Och erkänna den.