Solskenspromenad

Lite rosslig och snuvig, men egentligen inte alls sjuk, så får man ju hålla sig i ensamhet. Kände att jag behövde gå ut och fick några timmar i solen. Jag tog en promenad mitt närområde, 7-8 km i radie. Det vanligaste är att jag går i det mest natursköna områdena, men där är det mycket folk. Därav valde jag lite mer folktomma vägar och begav mig ut på strövtåg i villaområden.

Jag får känslan av en kommun i förändring. Det rivs och det byggs. Det förtätas. Köpcentrum och butiker längs ner. Nya center ska byggas på andra platser. Det som tidigare var livfullt, känns öde. Gamla, öppna platser har blivit trånga. En rörelse. Det kan bli bra men jag har faktiskt ingen aning om hur genomtänkt de egentligen är. Men förändringen är påtaglig. Områden ändrar karaktär och känsla.

Det blev i alla fall en lång och väldigt skönt söndagspromenad. Solen sken men orkar inte riktigt värma och vinden tog med kraft. Det är fortfarande mjuka sommarvindar men hårdare höstbyar är att vänta. Skönt att njuta av det varma medan tid är.

Söndagspromenad

img_6097I Sollentuna finns möjlighet att promenera längs med Edsviken. Ett promenadstråk som många uppskattar. Idag var jag inte ensam om att vilja fotografera.

Jag älskar hösten, jag älskar den klara luften, den glittrande solen, de sprakande färgerna och den alldeles ”lagoma” temperaturen. De här dagarnas promenader är sådant som bygger energi för hela vintern.

Och sen behöver jag lite kaffe, förstås.

img_6094img_6106
img_6112

Söndagspromenad

Att hinna med en promenad mitt på dagen är något jag kallar för lyx. Det händer alltför sällan. Det jag gillar är att jag förutom motionen får se dagsljuset, i bästa fall sol och det är det dessutom inte lika svalt som på kvällarna. Denna lyx fick jag njuta av idag. När jag väl insett att Vasaloppet inte är nästa vecka, och min träningsanalys visade att jag behöver fler långpromenader, så fanns både tid och motivation att ge sig ut på gångstigarna.

Det känns att mars är en vårmånad. Det är nu det börjar. Isen börjar smälta på sjön, det är översvämning på ett gärde som jag passerar och om jag lyssnade nog hörde jag att fåglarna kvittrade vårglatt. Allt skärp som gömts i snön kommer fram, lika så massor av sand och hundarna har många vårtecken att sniffa på. Våren är på väg. Det kan förstås komma bakslag men alla steg framåt är bra steg.

Under promenaden fanns gott om tid för tankar. Jag kunde reda ut hur jag ska skriva om en novell, kom på en idé till en annan novell, började formulera mål för mars och födelsedagspresent till min pappa som snart fyller år. Det är så lätt att lösa problemen när jag är ute och promenerar. Det gillar jag. Det stärker mig.

En annan glad överraskning under dagens promenad är att jag hittade några nya vägar. Jag brukar variera mig men det finns förstås en viss begränsning i närområdet. Idag testade jag en ny väg som jag inte tänkt på tidigare. Det blir bra. Den kan ersätta en extremt tråkigt del av en av mina standardjoggingrundor. Det ser jag fram emot.

För att toppa promenaden så passerade jag även en butik och köpte en kvällstidning med dess glättiga bilagor. När jag kom hem kunde jag således njuta av en kopp kaffe och skvaller i massor. Dagens tidningar har ju inte så mycket av nyheter och intressanta artiklar men det finns ju en del av träningsinspiration och mysläsning. Det är sådant som hör till en slö söndag då jag tar igen mig efter promenaden.

 

Söndagspromenad

VinterskorNär solen sken så strålande vackert idag, kunde jag inte låta bli att ge mig ut på promenad. Raska steg i närområdet innebar mest promenad på gång- och cykelbanor. Der är vackert men det är halt. Jag fick verkligen ha kolla på var jag satte ner fötterna. Behöver jag skriva att jag längtar till våren?

Isen1Men våren får gärna vänta. Dels behöver alla skolbarn få njuta av sina sportlov, dels behöver alla skid- och skridskoåkare får några fler fina helger. Idag var det fullt med folk ute på sjön Norrviken. Alla åldrar fanns där och många olika inressen; fartfantaster, barnvagnar, motionärer, flanörer och soldyrkare. Kanske borde jag göra dem sällskap innan vintern är slut.

Det blev en skön promenad på över två timmar. Och jag är så glad. Jag mår bra av att röra på mig, få andas frisk luft, lyssna på musik och mina egna tankar. Och jag anar framsteg. Jag går fortare än tidigare, rör mer på benen. Jag behöver förlänga min runda och hitta nya vägare. Och jag behöver hitta ny, snabbare musik att gå till. Det känns riktigt bra.