Att uppleva sommarnatten

Sitter gärna på balkongen och njuter av sommaren. Förr om åren kunde jag sitta till långt in på natten. Det var länge sedan det hände. Men förra helgen fick jag anledning att köra bil genom sommarnatten och längtan väcktes till liv.

Att få vara ute i sommar natten, att var i mörker och värme, att se en soluppgång, det kan ju vara helt fantastiskt. Det vill jag ha mer av i mitt liv. Fler ljumma sommarkvällar, fler magiska nätter och fler soluppgångar.

Annons

Att vara i nuet

Att vara i nuet är något jag tänkt mycket på de senaste veckorna. Att känna mig närvarande, att njuta av det jag gör – är något jag strävar efter men som jag egentligen inte tränar särskilt mycket på. Under de senaste veckorna har jag insett hur viktigt det är för mig, och att jag faktiskt är ganska duktigt på det.

När jag lämnade hemmet för julfirandet, så lämnade jag den vardagen bakom mig. Jag bestämde mig för att jag inte kan påverka den när jag inte är hemma. Så när jag kom fram så var det jul och jag njöt verkligen av all julstämning. Jag valde att inte prata så mycket om vad som ska hända sen, eller vad som hänt tidigare, jag ville bara ha jul.

Några dagar senare reste jag utomlands på solsemester. Inför resan packade jag om flera gånger, kollade att jag hade med mig allt, packade ner nya saker. En resfeber som jag inte alls tycker om och jag hade svårt att sova kvällen innan avresa. Så snart jag satt mig i bilen mot flygplatsen, så släppte jag allt detta. Jag ville bara ha en skön semester.

Den känslan hade jag med mig under veckan. Jag testade ny mat, deltog i hotellets aktiviteter, tog promenader längs stranden och upplevde miljöombytet. Jag tog in det jag längtat till. Mitt ressällskap hade en annan stil. Hon frågade ofta efter vad klockan var, kolla de på Facebook och var helt uppdaterad på vad som hände i omvärlden. Jag upplevde att hon hade mer koll på vad som hände på Facebook och webben än på ön där vi befann oss. Hon och andra gäster diskuterade vädret hemma, mat de skulle äta när de kom hem och annat som låg långt fram i tiden. Jag fick ofta fråga – ”Vad ska vi göra sen? Men aldrig något konstaterande om – ”Så fin vi hade det nu”.

Självklart hade även jag stunder vid datorn då jag kolla mejl, Facebook och skrev inlägg. Men jag begränsade dessa stunder och såg till att de inte påverkade annat jag ville göra.

Det jag insåg var att jag vill vara väldigt medveten om hur jag använder min tid. Jag vill vara mer närvarande i nuet, vara mer fokuserad och vara mindre orolig för sådant jag ändå inte kan påverka. Jag vill framförallt inte missa en upplevelse och låta chanser glida ifrån mig. Den här medvetenheten vill jag ha med mig in i vardagen.

IMG_1193