Avkoppling och vackra vyer

Efter morgonkaffet på lördagsförmiddagen åkte jag in till city. Jag ville gärna besöka Moderna museet och se till min lilla spegel. I april såg jag att de sökte speglar till ett konstverk och jag har lånat ut en spegel. I går blev det besök för att se resultatet. Jodå, min spegel finns med!

Tittade inte särskilt mycket i museet, det får bli en annan gång. Istället gick jag till cafét vid arkitektmuseum. Jag älskar att sitta där och skriva och igår redigerade jag i en text. Det gick jättebra och jag är mycket nöjd med min skrivoas. Sedan är det förstås alldeles ljuvligt att promenera på Skeppsholmen och sedan in mot stan. Stockholm är så vackert.

Även i dag blev det ett besök i stan. Jag bokade tid för ”hot stone massage”. Jag hade aldrig testat det tidigare. Nu vet jag att jag älskar det. Det var otroligt behagligt och avskapplande. Nästan omöjligt att hålla sig vaken. Efteråt strosade jag sakta genom Söder, Skeppsbron, Gamla stan och for sedan via Kungsholmen och Vasastan. Sådan dagar vill jag inte lämna Stockholmsområdet, så jag behöver nog tänka till rejält innan jag gör förändringar.

Avslappning sitter i och jag har sovit hela eftermiddagen och kvällen. Jag är så trött. Jag gissar att massagen satte igång något bra, något jag behöver. Vatten och sömn är det som gäller nu.

Mysfrukost och trygg i mig själv

Det blev ingen sovmorgon trots att det är helg. Jag for in till stan och fick se Stockholm i en tunt lager av frost och i ett mjukt sken av morgonsol. Det glittrade så fint. Valde att åka buss en del av resan för att så se Stureplan, Kungsträdgården, Operan, Riksdagshuset, kungliga slottet och Gamla Stan, dit jag skulle. Jag hade tid för frukost vilken jag intog på ett cafe på Skeppsbron och kunde se ut över vattnet, Grand hotell, Nationalmuseet, Skeppsholmen och Söder. Det var otroligt mysigt och vackert. Varför gör man inte detta oftare?

Har varit på kurs hela dagen. Kursen heter ”Nyfiken på dig själv” och arrangeras av Huma Nova. Det var både teori och praktiska övningar. Det handlade både om kropp och att lyssna inåt, att bli medveten och att göra medvetna val. Kursen kan ses som ett smakprov på deras längre kurser i personlig utveckling.

För mig var innehållet i kursen bra men tempot var för lågt. När kursen bara är en dag, sex timmar, så vill man ju få ut mycket av tiden. I mitt tycke gick eoner av tid åt till presentation, kaffepaus, lunch och ännu en kaffepaus. Å andra sidan, deltagarna var öppna och trevliga och övningarna givande. Den största behållning en för mig är att jag faktiskt känner mig trygg i mig själv. Jag inser, speciellt när jag hör andra, att jag inte har så stora bekymmer och inte så mycket att jobba med. Jag mår bra! Det är också en insikt.

Jag uppskattade även att få dela en dag med människor jag inte känner. Var och en hade sina egna fundering, många mådde sisådär, några mådde riktigt dåligt men vi hade något gemensamt – vi vill göra något för att förändra situationen, vi vill utvecklas. Trötta men starka kvinnor som inte ger upp, inte skyller om omgivingen utan tar tag i sitt eget liv. Det inspirerar mig.

Nu är ska jag smälta dagens intryck, vila och sedan se på ”En kväll för Marie Fredriksson” på svt. Det lär bli känslosamt och så får det vara.