Ledig fredag

Så glad att jag hade möjlighet att ta en semesterdag och få lite extra ledigt. Började min lediga dag med sovmorgon. Jag behövde få sova ut, låta kroppen själv få bestämma och det var skönt. Visserligen sov jag inte jättebra men jag kände ingen stress att går upp. Efter en ganska lugnt förmiddag med en del läsning, for jag in till stan för att fixa med en del inköp.

I går fick jag, av någon outgrundlig anledning, ett infall och anmälde mig till en kurs i att lära mig virka. Den börjar på tisdag och jag fick idag klura ut var man kan köpa virknålar. Det finns faktiskt några butiker kvar och jag köpte även lite garn för att kunna testa på. Jag kan typ ingenting trots att jag som ung möjligen kunde virka en grytlapp. Ska i alla fall bli kul att testa om det är möjligt att lära sig. Jag tänker mig att det kan vara lite rogivande att sitta med virknål och garn. Vi får väl se om jag har någon talang för det.

For även till ett av mina favoritcaféer och kunde njuta av väldigt gott kaffe och en bra bok. Det är rogivande för mig. Åkte sedan hem så att jag var hemma i god tid inför kvällens partiledardebatt. Jag hann till och med lyssna på ”Spanarna i P1” för den riktiga fredagskänslan.

Just nu lyssnar jag på Svt:s partiledardebatt. Jag som har lyssnat på väldigt många debatter, har hört det mest, flera gånger. Jag börjar kunna varje argument och varje exempel. Och förstås är det så. Det vore ju förstås konstigt om de tyckte något annat idag. Nu ska jag i alla fall lyssna klart och sedan börjar det bli dags för mig att bestämma mig för vad jag själv ska rösta på. Mindre än två dygn kvar.

Lugna dagar

Befinner mig i Skåne där jag har några lugna dagar. Det blev hotell, inget vindskydd och det är blev inget av de heldagsvandringar jag hoppats på. Hostan och snuvan håller i sig och tillsammans med en gigantisk trötthet är det enbart kortare vandringar som är aktuella.

Det har även visat sig att det var svårt att packa. Jag packade lätt för 18-30 grader varmt. Jag har blivit överraska med allt från 14 grader och regn till 33 grader och strålande sol. Det gör att jag anpassat mina aktiviteter efter väder. Jag har inga regnkläder eller varma tröjor med mig så då får man hålla sig inomhus ibland. Det fungerar.

Det är skönt med lite miljöombyte trots att jag inte gör så mycket mer än vad jag gör hemma. Hotellfrukost och goda middagar förgyller och det är skönt att få vara ute. Inget är som planerat men det är bra ändå.

Vilodag

Söndag är vilodag och trots att jag nu på går in på tredje förkylningsveckan så behöver jag fortfarande vila. Jag varvar att sitta en stund på balkongen med att vila på soffan. En kort promenad blev det också följt av ännu mer vila. Jag hoppas att det räknas som återhämtning.

Jag är tacksam för varje framsteg och nu börjar maten smaka igen, jag kan känna sug och det ser jag som ett friskhetstecken. Kaffe smakade riktigt gott på söndagsförmiddagen, det vara bara kakan som saknades.

Nu har nu fått upp hoppet igen om att kunna resa bort i veckan. Jag har tågresor bokade som jag hoppas kunna ta. Det blir förstås inga vandringar men jag tror att jag ska lyckas hitta hotell så att jag åtminstone får miljöombyte. Det vore härligt.

Annars får jag vill fortsätta sitta på min balkong. Det går ju det med.

Mycket lugnt

Här händer det inte mycket. Jag ligger på soffan, försöker sitta en stund på balkongen och går sedan tillbaka till soffan för vila. Har börjat läsa några böcker och kanske kan det räknas som återhämtning. Somnar – det gör jag i alla fall.

Tankarna snurrar kring ombokning av resten av semestern. Beslutet är dock att bli frisk först, sedan får jag lösa resten är jag vet när jag kan resa. Det får bli så i år. Ta en dag i taget.

Avbokat

Mental träning i alla ära men verkligheten är verkligheten. Igår firade jag att jag vaknade utan feber. Under hela veckan har jag sett fram emot att få duscha av mig feberresterna, skrubba kroppen och kliva ur duschen som en ny människa. Jag tog god tid på mig i duschen, nöjt och skred sedan ur badrummet i min badrock. För att bara några minuter senare inse att jag inte alls mådde särskilt mycket bättre. Det var inte alls som jag tänkt mig. I tanken släppte all sjukdom med febern men i verkligheten finns hosta, snuva och värk kvar. Verkligheten vinner.

Trots detta faktum har jag fortsatt se fram emot en resa nästa vecka. Idag är sista dagen för avbokning av boende och det är dags för beslut. Inte särskilt svårt egentligen. Jag kan ju resa som jag mår nu, det fattar jag ju innerst inne. Det gäller med eller utan covid. Är man dunderförkyld får man vara hemma. Verkligenheten vinner.

Så nu är det gjort. Boendet som jag fått ägna så mycket tid att leta efter är nu avbokat och även tågbiljetterna. För tåget var halva resan ombokningsbar, halva avbokningsbar så lite pengar fick jag tillbaka direkt. Faktum är att återbetalningen var jättedirekt mindre än en sekund från jag tryckt på knappen, klirrade det i Swish-appen. Imponerande. Det här blir kanske inte den semester jag kommer att minnas med värme men jag har åtminstone lärt mig att boka avbokningsbart. Planering var ju jättebra och flexibel men det blir ju inte alltid som planerat. Verkligheten vinner.

Jag orkar inte riktigt läsa böcker pga huvudvärk och jag sommar till ljudböcker. Däremot har jag lyssnat en del på sommar i P1. Jag brukar lyssna på allt men har inte gjort det i sommar. Nu tar jag igen mycket, men väljer med omsorg. Jag är inte jätteimponerad hittills men det är alltid intressant. Ja, vi vet vad som vinner.

Snurrigt

Influensan och febern håller i sig. Febern är förstås måttlig, men det räcker gott i värmen. Jag sover inte dygnet runt längre, men ligger fortfarande på soffan då det är för tungt att sitta upp, mer än korta stunder. Hoppas på bättring i dag.

Igår kom jag på att jag behöver boka om en hemresan på den resa jag inte är på. Ungefär samtidigt kom meddelande från SJ om inställd resa som jag behöver boka om. Tyvärr var det en annan resan och i min feberdimma blev det nästan komiskt att ha två hemresor men ingen ditresa. Som vanligt är det inte helt lätt att boka om, det är ont om platser, så kanske borde jag skjuta på resan. Men samtidigt så är de ju nu i sommar som jag har semester. Nåväl, jag behöver vara med skärpt i hjärnan för att klara SJs bokningssystem.

Däremot lyckades jag boka boende för nästa vecka. Om jag kommer iväg, det vet jag förstås inte än, så det är avbokningsbart. Jag har ju sedan tidigare bokat tågresor för att kunna vandra på Öland. Efter denna pärs är vandring inte längre aktuellt, det finns inte i kroppen men jag tänkte att jag kan ju åka ändå och sitta på Öland och läsa och njuta av solen. Men Öland är populärt och att hitta boenden nu är inte det enklaste. Jag hittade i alla fall ett pensionat, ingen toppkvalitet men ser mysigt ut. Bra som alternativ om jag kan komma iväg.

Igår var det riktigt varm och jag hade koll på vattenintag, vätskeersättning mm. Jag bytte yllefilten mot en tunnare pläd för att inte blir alldeles för varm. Jag är glad för svalare väder och jag hoppas att jag kan gå ut på balkongen i kväll och driva ut det sista av febern.

Morgonkaffe en semesterlördag

Det är lördagsmorgon, lite svalt ute men inne är det gott. Kaffet är nybryggt och starkt. Det här är min finaste stund på veckan, att få tänka i lugn och ro. Visst har jag hunnit både tänka och känna i veckan men det här stunden av reflektion är alltid lika viktig.

Veckan började trevande, jag kände mig inte klar, mådde inte bra och saknaden av min ögonsten var påtaglig. Det finns något fint i att han är så älskad, oavsett var han är. Jag tog mig i alla fall till folkhögskolan och kom in i gruppen och kursen under veckan.

Jag visste inte mycket om mindfulness och nu vet jag mer. Jag är mer nyfiken, inspirerad och vill veta ännu mer. Jag fick med mig många tips, bland annat boktips, och nu på morgonen har jag beställt en del böcker. Det är sådana jag vill ha för att slå upp i, därav är bibblan inget alternativ. Jag vill även få in mer av förhållningssättet och mer av meditation i mitt liv. Det kommer att kräva massor av övning.

Idag ska jag, om jag hinner, gå igenom mina anteckningar. Jag har massor av idéer till texter och bilder att ta hand om. Det skulle jag vilja göra direkt, av den anledningen ser jag inte alls fram emot vandra i veckan. Får fundera på hur jag vill göra med resten av semestern.

Till nästa år måste jag komma ihåg att lägga in mer tid mellan mina semesteraktiviteter. Det är alldeles för lite med en dag för att tvätta och packa om. Jag behöver tid för att landa.

Men nu är det kaffet står i fokus. Det är starkt och gott.

Första riktiga semesterdagen

Vaknade tidigt till den första riktiga semesterdagen. Frukost serverades 07.30 och då behövde jag var iordninggjord och klar. Det var en enkel frukost men det fanns vad jag behövde. Däremot hittade jag inte mina kurskamrater. Jag visste ju inte vilka de var och det var många i matsalen.

Väntade länge utanför kurslokalen och av en slump kom en av deltagarna. De visade sig att vi skulle vara på ett annat ställe en annan tid. Jag fick sällskap och hittade tillslut mitt gäng. De började dagen med att repetera gårdagen och jag fick lyssna till deras reflektioner. Sedan följde en pass med självmassage innan det var fika.

Efter fikat hade vi diskussioner på temat ”Acceptans”, vi pratade i smågrupper och i storgrupp. Storgrupp innebär åtta personer som det går snabbt att få en bild av varandra. Lunch smakade toppen och eftermiddagen ägnades åt samma tema, genom texter, meditationsövningar och efter eftermiddagsfikan följde yoga. En liten paus innan middagen hann vi med.

Att gå en kurs på folkhögskola innebär mycket mat och fika. Det är jag inte van vid men fyra dagar kan man unna sig, tänker jag.

Satt en kort stund i solen och läste men kände mig trött. La mig ”kort” på sängen men vaknade inte förrän efter 2,5 h. Jag är helt slut. Så nu bli det en sval dusch innan läggdags.

I morgon väntar en ny ta med liknade upplägg med med nytt tema. Och det verkar bli samma fina väder som idag, strålande sol och 26 grader varmt. Det är ändå härligt med semester.

Semester

Nu har semestern inletts. Jag är visserligen rejält försenad, men nu börjar nedvarvningen till semesterläge. Tanken var att börja med kurs i mindfullness. Tyvärr missade jag första dagen, behövde vara kvar hemma och passade på att arbeta med sådant som måste bli klart. Magont igår och huvudvärk i dag, drog ner mitt tempo. Det var redan sen eftermiddag innan jag kunde sätta mig i bilen och köra iväg.

Bilresan tog lång tid. Dels är det små vägar, dels ohyggligt många husvagnsekipage. Bara att lägga sig i kön och acceptera läget. Det bra för att träna stresshantering.

Hoppas att det inte gör så mycket att jag missa första kursdagen. Nu är jag i alla fall här och känner mig peppad för kurs i Mindfulness. Det ska bli en bra vecka.

Snart, snart, snart…

Nu är det verkligen nära till semestern. Egentligen borde den kanske redan ha börjat men har en hel del kvar att göra. Hoppas att bli klar under dagen. Sedan återstår bara ett möte och några ströuppgifter innan jag kan logga ut.

Det blev inget morgonkaffe igår, den där lördagsstunden som jag älskar. Klockan hade passerat 12.00 innan jag vaknade och fick skynda iväg trots att kroppen ville annat. Jag valde att besöka ett kafé som ligger väldigt mysigt till. Jag brukar göra ett besök varje sommar. Det är trevligt, goda smaker, de ha lite försäljning av växter så små saker och det är gott om plats där man kan sitta ute i trädgård eller i typ växthus. Men jag har flera gånger blivit lite besviken på maten, det är goda smaker men lite ojämnt. Igår beställde jag en asiatisk sallad med haloumi. Salladen var förberedd och haloumin fick jag på sidan om. Jag fick liksom blanda själv. I skålen fanns förutom sallad, även en burk med dressing och en burk med solrosfrön. Jag fattar konceptet men det skulle vara så mycket trevligare om de tog av platsen, blandade ihop salladen innan den serverades. Så tycker jag.

Sedan blev det handling. Behöver inte mer än frukost och lunch för helgen, däremot behövde jag komplettera lite inför nästa veckas semesterresa. Jag ska gå en kurs i mindfullness och förväntas ha ”lösare kläder”. Vad är det? Jag har jag mest klänning under sommaren och det är jättelösa. Men om meditation sker liggandes eller gående kanske det handlar om brallor av något slag? Min plan är att lösa det hela med ”tight” i varierande längd som man kan ha under klänning/tunika. Har man ett linne under så kan man ju slänga av sig klänningen om det behövs. Kanske tänker jag helt fel men då får pösiga linnebrallor duga.

Jo, jag är lite nervös för kursen eftersom jag inte vet vad som väntar. Fem hela dagar med mindfullness låter långt. Och med människor jag inte känner. Men jag behöver ta mig ut utanför comfortzonen – det är där utvecklingen sker. Jag tror, innerst inne, att jag behöver den här kunskapen.

Lördagskvällen tillbringades på balkongen med en trave böcker. Det är min favoritplats just nu.