Dojorna för IW

Det kändes som ett mycket kärt återseende att kliva in hos Friskis&Svettis City ikväll. Jag är ju ett rätt trogen besökare men nu är det säkert en månad sedan jag var där. Indoor Walking Intervall stod på schemat och jag var laddad.

Överraskande många medmotionärer denna soliga kväll. Kanske skulle vi må gott av att vara ute men samtidigt får träningen oss att må bra. Passets upplägg och ledarens tillrop gör något med mig. Jag tar i. Dagens ledare är jag inte van vid, så passet var nytt för mig. Och svettigt. Det var varmt och jag har tydligt lärt min kropp att börja svettas direkt. Viktigast av allt är att det kändes bra. Jag behöver inte vara orolig längre för att jag inte ska orka. Konditionen är inte längre usel. Jag vågar ta i mer.

De nya skorna fungerade alldeles utmärkt. De är lite stort för att få plats för både tjockare stumpor och svullna fötter och det är bra under IW-passen. Det är lätt hänt att fötterna domnar eller pirrar. Med dessa skor kommer jag att kunna träna hårt, det känns, det är stabila och ger stöd. Och de är dessutom väldigt sköna.

P1010702(1)

Förberedd med nya skor

Det var länge sedan det var dags för mig att köpa nya skor för inomhusträning. De senaste gångerna när jag jympat, har jag halkat då skorna varit alltför gamla och slitna. I gym och på Indoor Walkingmaskinen är det inte lika viktigt med vilka skor man har, men jag vill ju ändå att de ska vara sköna.

Sauconyskorna som jag springer i utomhus har verkligen levt upp till förväntningarna. Därav blev det en annan modell i Sauconys sortiment som kom med hem idag. Hoppas att de blir bra. De känns i alla fall bra.

Att ha bra träningskläder och skor, att alltid ha en väska packad, är viktiga förberedelser för mig. Jag har gärna flera uppsättningar av välpackade necessärer med allt jag behöver. Det ska alltid finnas en tillhands. Det är sådant som underlättar för mig. Med ett par nya par skor känner jag mig redo. Det är tid att testa lite ny träning.