Blå och röd

Mina vandringar påverkar både utsidan och insidan av kroppen. Kondition och träningsvärk är bara att tacka för. Benhinneinflammation eller liknande är inte lika kul men det går över. Allt är självförvållat.

Något jag har svårt att förstå är varför jag har så många blåmärken och på så märkliga ställen. Några kommer direkt medan andra tar tid på sig att komma fram. Ben, armar, mage, höft och rumpa fylls av fläckar.

I år har jag även flertalet sår efter olika saker som skavt. De mest märkliga är två sår på halsen vilka är svårförklarliga. Men de är små och gör inte ont. Däremot har jag varit mer oroligt för ett större står på höger ben. Under dagarna i Skåne var det mycket rött och irriterat. Har försökt pyssla om det sedan dess och nu äntligen tror jag att läkningen är på gång. Det är inget var men ser allmänt äckligt ut. Borde förstås ha gjort rent direkt men det är inte så lätt i skogen och jag upptäckte inte i tid hur illa det var. Nu har jag i alla fall koll så om det blir sämre behöver jag be om hjälp. Kanske var det lite Stockholmsluft som behövdes.

Tills vidare döljer jag alla blåa och röda märken bakom vida linnekläder. Det passar mig ypperligt.

Ett steg närmare ett svar

För en tid sedan åt jag en maträtt som gav mig som små sår och blåsor i munnen. Idag hände det igen. Nu har jag analyserat intag och ser åtminstone en gemensam nämnare: kryddor. Båda rätterna har varit strösslade med kryddor. Dvs kryddorna har inte kokat ner eller stekts utan strötts över när rätten är klar att servera. Det är inte färska örter utan mer som torkade eller rostade kryddor.

Det är i alla fall en tes. Kanske att jag har viss känslighet. Frågan är om det är alla typer av kryddor som blir starka i munnen eller någon speciellt. Är ju inte jättesugen på att testa men vill gärna veta. Eller så är det något annat.

Handvård

Söndagskvällens äventyr har satt spår på mina händer. Jag har inte tänkt på det så mycket men idag när febern släppte upptäckte jag hur svullna och såriga händerna var. Ikväll har jag försökt smörja in händerna, och framförallt såren i illaluktande krämer, eller snarare salva. Visst är det märkligt att det bästa salvorna luktar illa, eller åtminstone väldigt starkt. Bästa att använda dem när jag inte träffar andra.

Nackdelen med denna handvård är att jag inte kan göra så mycket när händerna är kladdiga. Vips så blev det en tv-kväll med Mandelmanns.

 

Små, larviga krämpor

Mina krämpor är av den löjligare sorten, egentligen inte värda en text, men jag går ändå och funderar över hur jag ska komma tillrätta med dem.

Förkylningen är nu inne på en tredje vecka, vilket gör mig lite less. Orken är ju inte som det brukar vara. Det är helt enkelt jobbigt när man inte kan andas när näsan är fylld med snor. Jag är röd om näsan och alldeles öm i ansiktet.

Igår kände jag något konstigt på armen, men det var först när jag kom inomhus och tog av mig jackan som jag upptäckte ett stor sår som började blöda när jag petade på det. Det är som att hela huden är öm. När jag senare på kvällen tog av mig brallorna, upptäckte jag ett väldigt stort blåmärke på insidan av låret.

Blåmärken och sår brukar vara tecken på vitaminbrist eller liknande. Jag har egentligen inte kollat upp det så noga, det är något jag fått för mig. Lite bra mat och några vitamintabletter är min standardlösningen, men jag har egentligen ingen aning om den fungerar. Ändå tänker jag att samma sak denna gång: Om jag bara får i mig mer vitaminer och mineraler så mår jag nog snart bättre. Hoppas att det är så enkelt.

Skavsår

Fredagskväll. Sitter med fötterna i högläge. På höger häl har jag ett stort öppet sår. På vänster häl har jag ett lite större sår, öppet, rött, gult, vitt och kleggigt. Hela vänsterfoten är påverkad, känns konstig och svullen. Och allt beror på ett par nya skor.

Kände kylan härom dagen och tyckte att sulorna på mina lågskor var alldeles för tunna. Morgonen därpå tog jag fram ett par nya skor med grövre sula och stressade iväg. Kändes lite konstigt men jag tänkte inte så mycket på det och så snart jag kom fram bytte jag om till inneskor. På eftermiddagen skulle jag ute igen och då kände jag att något var fel men traskade ändå vidare för att komma fram med blodiga strumpor. Skavsåren var ett faktum.

Ovan vid skador gör min erfarenhet begränsad, jag kan inte så mycket om sår och plåster men försökte ta hand om fötterna på bästa sätt. Hitta ett några gratisprov på skavsårsplåster och det kändes jättebra. Det fungerade nästa en hel dag, tills jag plötsligt såg vätska på strumporna igen. Vid närmare granskning såg ena hälen inte alls bra ut och jag skynda dem igen för att ha hand om foten.

Försöker lufta såren och få dem rena och torra igen. Tacksam för många råd. Lördagen ska innefatta besök hos ett apotek för bättre plåster eller förband.

Framförallt känner jag mig väldigt fånig. Så enkelt som ett par nya skor, som leder till att hela fredagskvällen går i värkens tecken. Fånigt att det var lågskorna, inte de med klackar som gav såren. Fånigt att jag inte vet bättre. Men å andra sidan väldigt tacksam att jag är så oerfaren när det gäller skador och värk.