Kurskväll

Det är fredagskväll och jag sitter i ett tyst rum i en flygel till en herrgård. En hektisk dag är snart slut. Det började med en jobbig arbetsdag, som vanligt fylld med oväntade händelser. Hade tänkt sluta vid lunch, sedan vid tre och vid halv fyra fick jag rusa iväg i alldeles för hög fart. Klockan fyra skulle min efterlängtade kurs började och jag hade en del bilkörning framför mig. Försökte släppa alla jobbtankar men det var inte helt lätt då en del telefonsamtal återstod.

Fick ett enkelt och trevligt rum där jag ska bo i helgen. Det är ett vackert område, på en ö i Mälaren, så jag hoppas på tid för promenader. Vi fick spenatsoppa till middag och sedan satte kursen igång. Ikväll blev det mest presentation men en liten skrivövning hann vi med. Det var väldigt inspirerande att få träffa andra människor med liknande intresse. Vi är en väldigt blandad flock med helt olika liv men med skrivandet som gemensamt intresse. Jag känner mig väldigt trygg i gruppen, vilket glädjer mig mycket. Det ska bli kul att lära känna alla.

Nu ska jag göra min hemläxa innan det är dags för sömn. Det är så mörkt och tyst här ute på landet så det ska blir skönt att få sova. Det blir dessutom en lite länge sovmorgon än jag anat då de glömt att ordna med frukostbestyren. Vi får frukost först vid 09.30 så vi får börja kursen en stund innan. Hoppas att löftet står sig att vi åtminstone får kaffe på morgonen, annars lär det bli kris.

Retreat med reflektion

Idag har jag varit på en miniretreat – tre timmar med egentid under tystnad. Ett fint sätt att umgås på och som ger mig tid för reflektion och ger mig insikter. De retreat som jag besöker kravlösa: de erbjuder avslappning, reflektion, meditation, enklare massage, tid att läsa, måla mm.

Det jag känner, är att jag vill måla. Det skulle jag vilja kunna göra mer av. Nu när jag pluggar och skriver, så behöver jag något annat som avkoppling. Kanske att målande kan vara något för mig. Just nu målar jag en del mandalas – typ bara färglägga men bland lådorna här hemma så finns akvarellfärger och penslar. Bara att sätta igång, alltså.

För mig är det riktigt nödvändigt att tänka efter ibland, lite djupare än vanligt. Nya insikter kommer till mig, sedan är det upp till mig att göra något av det. Just den delen är betydligt svårare. Det finns mycket att prioritera.