Lördagsmorgonskaffe

Det är lördag och jag är så glad att jag är feberfri. Det är sjunde sjukdagen och jag börjar bli svag av att vara sjuk dvs att bara ligga ner hela dagarna. Hoppas att febern håller sig borta så att jag orkar vara uppe lite mer. Jag ska fira feberfriheten med att skänka pengar till Unicef, så att fler människor i fattigare länder också får vaccin.

Har precis varit utanför dörren och plockat in ett paket med böcker från Adlibris. Jag beställde förra veckan, inspirerad av min mindfulnesskurs, och tänkte att det skulle komma lagom till nästa helg. Men leveransen var snabb och dessutom till dörren, så jag är glad att jag är hemma. Men… jag har ännu inte lyckats få paketleverantören att ställa paket bredvid dörren. Det ställer direkt framför vilket gör det svårt att öppna. Det är i alla fall en fin service och jag fick upp dörren.

Kaffet smakar inte än, det gör det aldrig när jag är förkyld. Jag har smaksinnet kvar, absolut men någon lukt känner jag inte men det kan ju bero på snuvan. Det ska bli intressant att se de närmaste dagarna. Jag var inte riktigt medveten om att jag inte kände doft men när jag inte känner nagellacksborttagningen, så anade jag oråd. Å andra sidan vill jag inte ens veta hur unket det luktar här hemma. Sjukdom brukar ju kännas.

Att se tillbaka på den här veckan kännas inte så viktigt, det finns inte mycket att lära. Mer än att påminna sig om tacksamheten. Jag verkar har klarat mig ur det värsta nu, jag är hemma, kommer att bli frisk och det är väldigt bra.

Annons

Morgonkaffe en semesterlördag

Det är lördagsmorgon, lite svalt ute men inne är det gott. Kaffet är nybryggt och starkt. Det här är min finaste stund på veckan, att få tänka i lugn och ro. Visst har jag hunnit både tänka och känna i veckan men det här stunden av reflektion är alltid lika viktig.

Veckan började trevande, jag kände mig inte klar, mådde inte bra och saknaden av min ögonsten var påtaglig. Det finns något fint i att han är så älskad, oavsett var han är. Jag tog mig i alla fall till folkhögskolan och kom in i gruppen och kursen under veckan.

Jag visste inte mycket om mindfulness och nu vet jag mer. Jag är mer nyfiken, inspirerad och vill veta ännu mer. Jag fick med mig många tips, bland annat boktips, och nu på morgonen har jag beställt en del böcker. Det är sådana jag vill ha för att slå upp i, därav är bibblan inget alternativ. Jag vill även få in mer av förhållningssättet och mer av meditation i mitt liv. Det kommer att kräva massor av övning.

Idag ska jag, om jag hinner, gå igenom mina anteckningar. Jag har massor av idéer till texter och bilder att ta hand om. Det skulle jag vilja göra direkt, av den anledningen ser jag inte alls fram emot vandra i veckan. Får fundera på hur jag vill göra med resten av semestern.

Till nästa år måste jag komma ihåg att lägga in mer tid mellan mina semesteraktiviteter. Det är alldeles för lite med en dag för att tvätta och packa om. Jag behöver tid för att landa.

Men nu är det kaffet står i fokus. Det är starkt och gott.

Morgonkaffe på balkongen

Det är sommar, lördagsmorgon och jag kan ta mitt kaffe och mina tankar på balkongen. Det är så härligt. Jag älskar den här stunden. Tiden för reflektion är alltid viktig och den är ännu bättre på balkongen.

Veckan har varit varm, rent av het och det har påverkat med. Det är väldigt jobbigt att arbeta i värmen och det är svårt att sova om nätterna. Däremot somnar jag utmattat, en stund på soffan, när jag kommer hem på kvällarna. Värmen påverkar kroppen. Jag har behövt kyla av mig med kalla dusch lite då och då för att inte bli alldeles överhettad.

Min balkong är även uppskattad av skator och kråkor. De har vetat rota i krukorna för mitt popcorngräs och det äter även mina ljus. Jag vet inte vad det är som lockar i ljusen men de är sönderhackade. I torsdags jobbade jag hemifrån och för att klara värmen hade jag balkongdörren öppen. Två gånger fick jag avbryta mina möten eftersom fåglarna var påväg att spatsera in i lägenheten. Nej, de är inte välkomna.

På kvällen tog jag mig till IKEA för att köpa ett solparasoll. Något sådant hittade jag inte, däremot bra ljuslyckor med dörr så att jag kan stänga ljusen inne. Det blev även en kontorsstol och är därmed ett steg närmre ett bra arbetsplats här hemma.

Innan jag börjar fixa här hemma behöver jag få ner temperaturen i lägenheten. Jag behöver min helgvila och jag tänker inte stressa i helgen. Det är en veckan kvar till semestern börjar och jag ska orka hela vägen fram till dess.

Helgmorgon

Helgdagsmorgonen är välkommen. Det har varit en kort men galet intensiv vecka. Idag ska jag vara ledig men jag behöver jobba i morgon. Har inte riktigt bestämt mig än för vad jag ska göra av min lediga dag: skriva, cykla, promenera eller gå på museum. Eller ingenting alls.

Planen var att börja med sovmorgon. Jag har sovit alldeles för lite den senaste tiden. Men det är som att kroppen retas med mig. Vaknade flera gånger i natt och i morse. Det blev ingen bra sömn. Känner mig trött men kan ändå inte sova.

Kaffet är i alla fall gott så det ska jag njuta av nu. Inser att jag inte gjort i ordning min balkong, så det kanske bör göras under helgen. Innan eller efter regnet?

Brunchkaffe

Det är lördag men kanske lite för sent att kalla det morgonkaffe. Har egentligen inte tid men tar mig ändå en stund för reflektion. Allt är så intensivt och jag behöver få stanna upp en stund. Och jag behövde sova.

I veckan har jag varit i Hamburg och det påverkar ganska mycket i planeringen. Så mycket tid som försvinner i resandet som man inte längre är van vid. Därtill massor av jobb som måste tas igen. Men det var väldigt trevligt att få träffa nya bekantskaper.

Det är märkligt att allt är så bråttom numera. Det är så ofta jag får saker med kort varsel, saker som ska göras innan jag hinner tänka efter. Det passar inte mig som är en eftertänksam person. Ibland undrar jag vad som passar mig, om det finns platser som är lugnare än där jag är idag. Om det finns platser där jag kommer mer till min rätt.

Den här helgen behöver jag ta hand om hemmet. Det är inte gjort på länge, något jag prioriterat ner under en tid. Nu är det dags att vädra ut vintern och bjuda in våren.

Tog mig tid

Den här veckan har varit intensiv, som veckorna så ofta är. Tidiga morgnar, sena kvällar, ett besök för möte i stan och till och med en resa till Luleå. Jag måste nyttja varje minut, ändå hinner jag inte riktigt med.

Den här helgen är det skrivhelg. Jag ska gå en kurs, del 2 av 3 på en folkhögskola. Det blev några riktigt sena kvällar i veckan för att förbereda mig. Kände mig stressad och ofokuserad. Så igår fredag, kom ett mejl om att kursen blir lite förskjuten. Ingen träff på fredagen. Vi var förstås välkomna för självstudier men första gemensamma ”lektionen” är på lördagen. Efter att försökt skynda hem, packa för att hinna till middag och mitt bokade rum, så tänkte jag om. Jag gav mig själv tid hemma och ska köra till skola idag på morgonen. Det blir tidigt men jag behövde verkligen min kväll.

Jag började min fredagskväll med kaffe och kardemumma bulle, försökte slappna av med en bok, åkte och handlade och fortsatte sedan nedvarvningen med en bok. Det tog några timmar att komma ner varv. Och sedan skrev jag. Vi fick trots allt en liten läxa inför lördagen.

Nu sitter jag med kaffekoppen, det finns inte mycket tid för reflektion men den kan jag ju ta i bilen. Känns så mycket bättre idag när jag sovit gott en hel natt. Den stress som jag kände inte för kursen är borta. Nu ser jag fram emot helgen, kursen och att möta nya människor.

Och att solen skiner ger en extra bonus för en bra start på en fin helg.

Morgontankar

Solen skiner, det är vår och luften, kaffet är starkt och veckans bästa stund är här. Jag sitter med kaffekoppen och reflekterar. Veckan har varit en berg-och dalbana. Det har varit väldigt, mycket att göra, allt har inte gått min väg men allt har ordnat sig. Med undantag för en huvudvärk som jag måste ta tag i.

Kändes roligt att hinna med lite fritid; både biblioquiz och författarsamtal. Jag behövde verkligen på tänka på något annat än jobb. Samtidigt insåg jag igår att jag inte varit i någon bokhandel och botaniserat på bokrean, det har jag missat i år.

Fredagen var stressig och klockan hann närma sig 19 innan jag lämnade kontoret. Gick in i Mall of Scandinavia och där mötes jag av glitter och färgglad fjäderboa (egentligen flera men hur stavas boa i plural?). Jag tror att det kan vara genrep för det var många förväntansfulla som drogs mot arena. Framförallt väldigt många barn. Att få se mello live var en dröm när jag var liten. Nu när jag kan, noterar jag biljettpriset och säger nej tack. Därav kan jag inte låta blir att notera hur gott ställt vi har det i landet, när så många tar med barnaskaran på ett sådan evenemang. Jag missunnar ingen, bara noterar.

Själv var jag för trött för festival och åkte hem. Eller rättare sagt, jag åkte för långt då jag glömde att hoppas av vid min station. Nåja, även sådant har en lösning. Och idag är en ledig dag med tid för återhämtning. Solsken och konst står på agendan, och det ser jag fram emot.

Lördagsmorgonsreflektion

Veckans bästa stund är här jag jag startar med lördagsmorgon med kaffe och tankar. Den här lördagen började extra bra. Jag fick ett meddelande att min bokleverans från Adlibris var levererad till dörren av EarlyBird. Leverans av morgontidningsutdelaren. Det tycker jag är en mycket positiv utveckling. Stor skillnad mot PostNord som infört varannandagsutdelning.

Veckan har varit tuff men bra ändå. Det började i kaos med att ta hand om föräldrar på distans, bevaka egen hälsa, sedan få vaccin och senare biverkningarna. Det har inneburit att sitta ensam hemma med undantag för vaccineringen. Det är ju nödvändigt nu är smittspridningen exploderat men ibland kan jag saknat att se en annan människa.

Jobbmässigt är jag ändå nöjd. Mycket av allt slit från förra året börjar ge resultat. Gruppen mår bättre och bättre, stämningen är högre än någonsin och de allra flesta mår bra. En negativ trend är inte bara bruten, vi har vänt hela utvecklingen till något väldigt positivt. Det såg lite mörkt ut ett tag så det är så fint att se att det går att få till positiva förändringar i en grupp och att det till och med kan bli bättre än vad de önskat.

En annan bra sak är att jag börjar lära mig att ta paus. Om det finns en liten lucka mellan möten, försöker jag flytta mig till soffan. Kanske läsa en sida eller några siffor i ett sudoku. Bara några minuter gör skillnad.

Nu har jag hela helgen framför mig och den här helgen kan jag vara hemma. Ska visserligen jobba en del men det finns även tid för annat. Det första jag ska göra är att ta in allt från balkongen. Ovädret kräver att man förbereder sig, tänker jag, och jag vill vara säker på att inget far iväg och skadar något annat.

Lördagstankar

Det är lördagsmorgon, kaffekoppen är fylld och tvättmaskinen surrar i bakgrunden. Tycker att jag har en ganska bra arbetsvecka bakom mig. Jag har varit kreativ, hunnit mycket och samtidigt haft tid för paus och vila. Jag har skördat fler framgångar än motgångar och det är ju bra. Skulle visserligen behöva jobba i helgen men det behöver jag lösa på annat sätt.

Ursprungliga planen för helgen var att vandra, redigera text och skriva mål för året. Jag blev lite chockad i veckan då jag hittade förra årets mål. Jag är medveten om att jag inte jobbat så hårt med dem under 2021, det prioriterade jag bort när jag fick två jobb. Men det som chockade mig var att jag helt glömt bort att jag hade tänkt fira mycket under året. Jag hade planer på att fira födelsedag, fira framgångar mm och det har inte blivit av, jag har inte ens kommit ihåg det. Som att jag glömt att jag vill bli glad. I år ska jag ta fram en annan typ av mål och framförallt ska jag komma ihåg dem.

Snart är det dags att packa för att åka till mitt föräldrahem. Pappa ringer och ringer och ringer. Man kan tycka att han kan klara sig men icke. Inget nytt om mamma men jag tänker att de tar hand om henne på sjukhuset. Det är uppgifter som inte behöver några mål men väl en tydlig plan, typ ett schema för när jag ska komma till dem. Men vi får väl börja med att överleva pandemin.

Under bilresan ska ta mig tid att funder på året men även hur man gör för att ta hand om sig själv när all fritid går åt till att ta hand om andra. Fattar mycket väl att andra har liknade situation eller har haft det tidigare, men jag måste lära mig mitt sätt.

Lördagskaffe

Lördagsmorgonens kaffe har övergått till förmiddagsfika och lunch. Jag har inte riktigt full energi och går mest och pular. Fixar lite här och där men det blir inte så mycket gjort. Sitter med kaffekoppen och en saffransmunk och mår gott. När jag hittar saftigt saffransbröd, tycker jag att det är jättegott och jag har några hovleverantörer. Torra lussekatter lockar inte alls.

Idag ska jag dra mig västerut. Min bror har haft som tradition i väldigt många år att ha rimstuga inför julen. Det är extremt sällan vi rimmar men vi träffas och har det bra. När en familjemedlem blev sjuk blev rimstugan inställd och har varit så i ett antal år nu. Därför känns det väldigt kul att tradition återupptas, som att livet är tillbaka igen efter några tuffa år.

Det är tretton mil till kalaset och jag är glad för plusgrader, det är mycket bättre än is och halka. Det känns tryggare när man kör hem på natten.

Om jag får upp farten, kan jag kanske hinna med några julklappar på vägen. Om…