Ägnade en del av lördagsförmiddagen hos Friskis&Svettis för att starta igång min yogaträning. Min tanke är att träna så mycket som yoga som möjligt innan min kurs startar för att veta mer om just mina behov, vilka frågor jag ska ställa och få hjälp med det som är svårt för mig.
Det var skönt att starta dagen med yoga. I början kändes allt bra, men i vissa positioner kände jag av en blåslagen tå. En obalans i kroppen som blir så tydlig under yogan. Men efter ett tag började humöret svika mig. Denna ledare var tydligen väldigt förtjust i att stå i positionen ”hunden”. Den gjorde hon ofta och länge. Jag är inte alls förtjust i hunden. Det är bra men den är inte så bra att man behöver den så överdrivet ofta i ett pass. Så tyvärr, den här ledaren kommer inte att få flera besök av mig. Det finns andra som har mer varierande pass.
Fördelen med att jag struntade i vissa av ledaren övningar, var att jag gjorde andra. Jag gjorde egna solhälsningar vilket jag behöver öva på. Det var nog första gången jag drev på själv i träningen på det sättet. Det ser jag som ett steg framåt. Något att glädjas åt.
På Gång 