Fler fördelar

Fortsätter att reflektera över simningen, eftersom jag inte vill att nackdelar på något sätt ska ta överhand. För det finns ju fler fördelar.

När jag tränar hoppar jag nästan alltid över stretchen. Det är inte bra. Av någon anledning tycker jag att det fungerar bättre i vatten. Jag kör ett litet program när jag simmat klart och det fungerar mycket bra. Jag har problem med spända vader och sakta men säkert börjar jag gå ordning på det tack vara min vattenträningen.

En annan fördel med simningen och min nya ”träningsmetod” är att jag redan känner viss resultat. Det har känts konstigt i kroppen de senaste dagarna vilket beror träningsvärk i okända muskler, mycket rygg och mage. Och under gårdagskvällen kändes det helt rätt att förlänga passet eftersom jag redan orkar mer.

Det här lovar gott!

 

Sista kvällssimningen?

Det är visserligen lite svalare ute i kväll, men likväl var det 25 grader varmt när jag kom till Eriksdalsbadet för att simma  utomhusbassängen. Och jag kom till en nästan folktomt bad. Där som det varit knökfullt hela sommaren. Och det är ju faktiskt en fantastisk sommarkväll.

För mig blev det en riktigt skön simning. Skönt med svalkan i vattnen, skönt att slippa trängseln, skönt att få sträcka ut hela kroppen och framförallt skönt att känna att sommarens träning gett effekt. Jag har inget mätetal men jag känner att jag orkar hålla på längre och jag upplever att det går fortare. Det känns toppen.

Det var med ett visst mått av vemod som jag klev upp ur bassängen. Detta var troligen säsongen sista kvällssimning. Jag går snart in i min semesterperiod och kommer inte ha möjlighet att simma i utomhusbassängen. Möjligen kommer tillfälle ges någon tidig morgon, jag får väl hoppas på det. Annars får jag tacka för en riktigt fin simsommar, åtminstone i denna bassäng – för att simma, det kommer jag att fortsätta med.

Kvällssimning

Försökte kliva upp tidigt i morse, för att hinna simma innan jobbet. Misslyckades tyvärr. Pendeltågen går inte så ofta och jag har inte så många att välja på. Missar jag det tänkta hinner jag inte alls. Efter en lång arbetsdag tog jag mig till Eriksdalsbadet och dess utomhusbassäng. Det var väldigt mycket folk där, fick verkligen trängas i bassängen. På så sätt är kvällssimningen inte lika njutbar som morgonsimning, men det är likväl bra träning. Och i denna värme känns simningen som den optimala träningsformen. Riktigt härligt.

Ändå tvekade jag om jag skulle gå dit. Min blåmärken är fortfarande iögonfallande och inte riktigt vad jag vill visa upp. Min kollega påminde häromdagen om att vi alla ser olika ut och att man inte ska skämmas för sin kropp. Och visst har han rätt. Och när jag tänker efter så är det inte mycket jag är nöjd med på kroppen, så några blåmärken spelar knappast någon större roll. Samma kollega kommenterad förfärat idag när han faktiskt fick syn på min blåmärken, så helt oberörd är han dock inte. Men det är ändå märkligt att jag ens kan tänka tanken att skämmas för några blåmärken. Jag ska ju inte ställa upp i någon skönhetstävling, jag ska ju bara simma.

Smurf1