Promenad på Järvafältet

En tvåtimmarspromenad på Järvafältet, blev ett skönt avbrott i dagens pluggande. Järvafältet är ett naturreservat med många stigar och vägar att välja mellan. Det finns några gårdar och gott om hagar med djur. På vägarna möter man många cyklister, joggare och hästar med ryttare. Idag hade jag främst tre ämnen som mina tankar cirkulerade kring: vatten, ljud och varg.

Hela naturen tycks vara vattenmättad. Marken, träden, alla staket, skyltar och allt annat tycks att dragit till sig all höstens fukt. Det är en enorm skillnad mot i somras då allt var torrt. Vissa platser är grönare nu än i somras. Det känns märkligt. Och än mer regn kom idag och la sig ovanpå alla väta. Det blir lerigt och tungt.

Att alla lövträd tappar sin blad gör att det är grått och det gör även inget skyddar mot ljud. Järvafältet har angränsningar både mot E4:an och E18 som både har en ökande trafik. Söndagstrafiken är inte längre lugn. Den hörs. Sommartid dämpar naturen men så här års för kylan med sig ljuden över fälten. Det är ett bakgrundsljud som man inte kommer undan.

Innan jag gick ut, läste jag på Facebook att en kvinna sett en varg lite norr om det område jag gick i. Det lär finnas en varg där men syns inte till så ofta. Jag försöker dock hålla ögonen öppna men idag såg jag ingen. Inga andra vilda djur heller (med undantag av en koltrast). De kor som stod i hagar, stod tätt ihop och tjurade i regnet. Ingen ville komma fram och hälsa. Inte ens grisarna ville komma fram till staketet utan lågt och tryckte under tak. Djuren är vana vid besök och barn, men idag brydde de sig inte alls om mig.

Jag fick skynda på stegen. Mörkret faller snabbt och kommer allt tidigare. Jag trodde att jag hade god marginal men bara en halvtimme efter slutförd runda, sänkte sig mörkret. Behöver nog ta med pannlampa nästa gång.

Inget av djuren ville hälsa och de flesta vände rumpan mot fotografen.

Promenad i hettan

Mindre än en halvtimmes promenadväg från mitt hem ligger ett naturreservat. Jag tror faktiskt att det är flera natur- och kulturreservat som växt sig samman. Oavsett term så är det ett fantastiskt område att vandra runt i. Naturen är vacker med susande skogar och böljande fält. Åkrar och hagar gör allt så levande. Och det finns många djur att snacka med.

IMG_4941(1)Idag blev det en långtur på vägar och stigar. Det var varmt, närmare 30 grader som jag förstår det, så jag är tacksam att jag hade med mig vatten. Jag tog det väldigt lugnt vilket bidrog till den långdragna utflykten. Vårens simning har gjort mig starkare i armar och överkropp men kanske att benen inte fått träna tillräckligt. Eller så var det hettan eller alla tankar i skallen som gjorde att energin tröt. Jag tror i alla fall att turen idag kommer att ge energi på sikt.

Dock, när jag kom hem var jag både varm och trött. Så trött att jag råkade somna. Tänker att det är verkligt bra återhämtning, precis som jag önskat.

Nu väntar jag på att svalkan ska dra in på balkongen. Att sitta där och läsa en bok är den bästa avslutningen på en så fin dag.

IMG_4921(1)

Vårpromenad på Järvafältet

Trotsade magont och illamående och gav mig ut på promenad på Järvafältet. Det är ett naturreservat med en varierande natur och många bra vägar och stigar att gå på. Det finns gårdar att besöka och de är en oas för mig att få vandra där ute.

IMG_1987(2)Dagens utmaning var blåsten. Jag tror inte att jag insåg hur stark vinden var idag. Jag hade behövt de krafter om magsjukan tagit ifrån mig. Det var riktigt tungt att gå i motvinden. Ömsom regn, ömsom sol och det slog snabbt om mellan de olika väderlekarna. Öppna fält var tuffa att passera. Det var lugnar i skogen men där knakade träden oroväckande. Det gällde att se upp. Men ibland måste man även titta nedåt. Våren är vacker!

Det var glädjande att se någon (vet inte vem) sköter om området så bra. Skogen var gallrad på flera ställen, nya rastplatser var fixade och grillplatser med bra vedförråd var fixade. Det såg riktigt bra ut. Hoppas att många nyttjar denna vackra möjlighet.

IMG_1993(1)Djuren var dock inte ute i hagarna än. De bor fortfarande på gårdarna och de ser ju ut att ha det bra där! 9 maj är det ko-släpp. Har aldrig besökt något sådant men kanske att det är dags att passa på.

Fåglar fanns det förstås många att se. Och massor av fågelskådare!

IMG_1997(1)Dagens överraskning var att ”Helena Cafe” var öppet. Caféet ligger vid Bögs Gård, där det även finns en stor parkering. Det är perfekt att börja och sluta sina vandringar där. Trots att jag gjort så många vandringar på Järvafältet har jag aldrig lyckats fika på caféet. De har begränsade öppettider, onsdag-söndag 10.30-15.00. När jag är ute och går, vill jag gärna gå lite längre. Det gör att jag sällan är tillbaka vid caféet före 15.00. Dessutom hade de ofta stängt vid klämdagar, storhelger och under sommaren. Men idag hann jag och det var gott med en kopp kaffe efter den blåsiga promenaden.

All frisk luft tarvar en tupplur på soffan!

 

Bland blåbär och smultron

Packade ryggsäcken redan under gårdagskvällen för att få sovmorgon innan det var dags att ge sig ut i naturen. Av någon mycket oklar anledning packade jag även träningsväskan med tanken att besöka Friskis&Svettis och deras löpband innan jag åkte till skogen.

Jo, jag var nära Friskis men insåg att jag absolut inte kunde motivera mig att springa på ett tråkigt löpband, när jag kan vara ute och traska i solskenet. Så jag gick ut igen. Järvafältet är min oas och där finns även mina blåbärsris. Jag har flera favoritstråk som jag besöker regelbundet. Och eftersom det är stort, kan jag alltid variera mina rundor om jag skulle känna för det.

P1010606När jag säger att jag är ute i blåbärsskogen några timmar betyder att jag är ute men jag plockar knappast blåbär hela tiden. 30 minuters promenad följs av 45 minuter blåbärsplockning, sedan 30 minuter paus innan det blir ytterligare blåbärsplockning och sedan 30 minuters promenad igen. Jag stosar mer än jag plockar och det är således inte många bär som kommer med hem.

Kvällsaktiviteten är att rensa och putsa mina dyrbara bär. Och leta fram myggmedel. Jag var rejält populär bland myggen i skogen, bett överallt. Därtill ska jag njuta av de smultron jag lyckades hitta. Lyckan är stor. Och alldeles gratis!

P1010639(1)

En promenad på Järvafältet

P1010518(1)Idag stod det ”Otta och pilgrimsvandring” på mitt program där tanken var att jag skulle  vara i Edsbergsparken redan före åtta på morgonen. Så blev det förstås inte eftersom jag försov mig och vaknade drygt fyra timmar senare än väckarklockan ringde. Efter en skön förmiddag med en bok på balkongen gick jag ut på en egen vandring.

P1010516Närheten till Järvafältet är en stor lycka för mig. Där kan jag ströva på vägar, stigar eller fritt i naturen och det finns alltid mycket att titta på. Det är gott om barnfamiljer vid gårdarna men ju längre ut jag kommer desto lugnare blir det. Visserligen några cyklister men få vandrare. Idag kunde jag verkligen njuta av vindsus och fågelkvitter. Jag hörde faktiskt göken, vilket inte är så vanligt under mina promenader. Vårblommorna stod ödmjuka i all sin prakt och doften liljekonvalj var dominerande. Så fint kan livet vara!

Trots att jag ägnade nästan hela eftermiddagen till att vandra, ville jag ändå inte riktigt gå hem. Det är skönt att vandra, det är skönt att andas och det är skönt att tänka. Med mig hem har jag massor av idéer till sådant jag ska förverkliga i sommar. Det känns bra. Det kommer bli en riktigt bra sommar!

P1010535(1)Att det tar tid att vandra beror även på att det finns så många djur att hälsa på. Det finns flera öppna gårdar och nu på våren får man nästa tassa fram för att inte störa de små djurungarna och deras mammor. Här är det ju jag som är besökaren och måste respektera deras hem.

Vissa polare har dock ingen lust till pratstund – de tycker att jag stör i maten! Förlåt, men det betyder så mycket att få dessa timmar i solskenet.

P1010541(1)

 

 

 

 

 

 

 

 

Järvapromenad

4_koTredjedagen gillt. Orolig och oförutsägbar mage och väderlek har stoppat längre promenader denna helg. Idag trotsade jag väder och gav mig ut på Järvafältet. Där finns massor av vägar, stigar och fri natur och jag valde en av mina favorit-rundor. Två timmar och en kvart blir en skön promenad. Det blev inga fotostopp idag som det brukar, håll till godo med äldre bilder.

10_ihåligt trädDet är ett stort område men det är populärt, vilket innebär att det är mycket människor vilken väg man än tar. Barnfamiljer, strövare, joggar, fotografer, cyklister, pensionärer, naturvänner, hundägare och många andra fanns på vägar, stockar och stenar. Oavsett intresse, så finns det nästan alltid en skön plats att ta en paus på.

7_smultronFör mig är det avkoppling för huvudet men kraftfull träning för kroppen. Idag en rejäl powerwalk och det kändes naturligt att ta ut stegen och pendla rejält med armarna. Underlag är mjukt men inte för mjuk. Det är grus eller skogsstigar så det är stabilt och tryggt.

11_Kalv
Det var ingen som kom ikapp mig idag. Musiken i öronen ger energi. Det varierande landskapet, att det är rogivande men att det alltid finns något nytt att se ger motivation till att fortsätta. Det är en fröjd att traska fram. Här trivs jag.

Lördagspromenad på Järvafältet

På helgerna kan jag unna mig längre promenader. Jag kan vandra fritt utan att behöva ta hänsyn till tid. Ingen stress, de här promenaderna är ren återhämtning. Det är fantastiskt skön. Lördagen var visserligen mulen, men det gör inte så mycket. Luften var frisk och jag fick tid att tänka.

Att ha gångavstånd till ett naturreservat är lyx. På tjugo minuter tar jag mig till en annan tillvara. Jag har tre passager, både fysiska och mentala, innan jag är där. Jag måste passera under en järnväg, under E4:an och under en kraftledning. Jag tänker alltid på dessa ”passager”. När jag klarat dessa är jag inne i naturreservatet. Naturen ändras direkt och med några få steg ändra även ljudbilden och dofterna blir något helt annat. Järvafältet hälsar mig välkommen.

Trots att det finns många olika vägar, stigar och markerade leder att välja på, använder jag bara en bråkdel av dem. Jag har hittat så många favoriter, som varierar med årstiderna. Men det är frihet att kunna välja. Den här gråa lördagen valde jag en slinga som är ca en mil. Det är mest grusvägar och skogsstigar och har den fördelen att jag kommet tillbaka till min startpunkt och stigen hem. Så här års är det vitt. Snön ligger stilla, är formad av naturen och är alldeles vit. Vägarna är plogade och stigarna är upptrampade. Fästet är hyfsat men man måste vara aktiv och parera för det ojämna underlaget. Även det ger bra träning.

Med rosiga kinder tar jag mig under kraftledningen, går tunneln under och E4:an och passerar igenom den sista tunneln under järnvägen. Jag är tillbaka i vardagen, det ljudliga bakgrundsbruset och den smutsiga snön. Hemma stoppar jag tiduret på 2 timmar och 33 minuter och känner mig nöjd. Det blev kaffe och semla som belöning. Det är också en del av den välbehövliga återhämtningen.