Mums

I natt kunde jag inte sova. Tankarna snurrade och jag var hungrig, vilket är mycket ovanligt. Jag var så otroligt sugen på fil och flingor. Inte lättfil utan härligt krämig fil och finaste granola. Tyvärr fanns inget av detta i mitt kök. Nu har jag varit och handlat och hann knappt packa upp innan min djupa tallrik kom fram.

Så fruktansvärt gott! Jag hann inte ta någon bild. Tänk att något så enkelt kan vara så njutningsfullt. Mums.

Bra start på dagen

Förra veckan var jag på Masesgårdens hälsohem. Det är ett ställe som jag återkommit till många gånger under se senaste 15 åren. Mycket är sig likt men det är små förändringar varje gång.

För den som vill, kan man börja dagen med att dricka potatisvatten. Det är bra, om jag minns rätt, för att få kroppen mer basisk. Därefter erbjuds någon form av mjukare träning, ca 1 timme. Och först därefter, serveras frukost! Första gångerna jag besökte Masesgården, var jag uppe tidigt och med på allt. I år avstod jag potatisvattnet, var enbart med på några morgonpass men missade aldrig en frukost.

Det finns två olika grötar varje dag att välja mellan, och ofta olika grötar under hela veckan. Det är otroligt så många olika grötar som finns. Och gott är det. Främst eftersom det finns massor av frukt, nötter, frön och andra tillskott att ha på gröten. Jag står mig väldigt bra på en god grötfrukost, som ger massor av energi för dagen. Hemma gör jag aldrig gröt, men det kanske jag kan ändra på. Jag förtjänar en bra start på dagen!

Lockar med gott

Känner mig lite dagvill men försöker pigga upp mig så gott jag kan.

Till lunch blev det Janssons frestelse, som jag hittade i frysen.
Nu ska jag lindra halsen med varm glögg.
När jag ändå letade i frysen så tog jag fram lussebullar till morgondagens förmiddagskaffe. Saffransskorporna väntar redan i skafferiet.

Jo, jag piggar upp mig och lägger betongen på gott.