Fredagsträning

Det är en ny känsla och en ny upplevelse för mig. Det är inte länge sedan det vore otänkbart att jag en fredagseftermiddag, packar ner jobbpapper i väskan för att skynda mig iväg till Friskis & Svettis för att träna. Nu har jag verkligen längtat efter att få kliva på Indoor Walking-maskinen igen. Passet började egentligen lite för tidigt med tanke på mitt jobb, men jag gav mig själv friheten att jobba ikapp senare. Jag är tacksam för att jag har denna möjlighet.

Det tycks vara många som har träning som ”After Work”. Det var fullt med folk och bra stämning. Det peppar. Starkt motiverad klev jag upp på Walkern och värmde upp redan innan passet började. Det kändes kul att få träna till en ledare som jag inte träffat tidigare. Hennes pass var det absolut inget fel på men oj vad jag fick kämpa. Kroppen verkade snarare vara inställd på jympa eller promenader som den vant sig vid den senaste veckan.

Jag fick verkligen ta i för att fixa passet. Jag har fortfarande svårt med balansen på Walkern samt att hitta ett bra motstånd. Jag ligger ofta på något för tufft motstånd, vilket känns rejält mot slutet av passet då orken tryter. En annan erfarenhet var värmen. Jag blev osande het. Det känns som att ju mer jag tränare, desto mer svettas jag. Detta är även något som syns hemma i tvättkorgen.

Trött, törstig och mycket nöjd, hamnade även jag framför tv:n och lite fredagsmys. Jag belönade mig med mycket vatten och en extra stor sushi. Det är jag värd. Kanske detta kan bli en ny fredagsvana!