Söndag med massage och bagelfika

Vilken härlig söndag! Jag har både blivit omhändertagen och tagit hand om mig själv. En aktiv vilodag i strålande sol. En sådan söndag som får mig att må riktigt bra.

Väckarklockan anropade mig redan strax före åtta vilket är ovanligt tidigt. Jag älskar sovmorgnar och brukar sova till lunch. Med ett tydligt mål så gick det att vakna så tidigt. Jag hade bokat tid för lymfmassage, som jag tycker att jag behöver. En sådan massage är knappast avkopplande. Det sätter fart på lymfflödet och hjälper kroppen att inte samla vätska där den inte hör hemma. Det finns en massa fördelar med att ha ett väl fungerande lymfsystem, men jag är inte så insatt att jag klarar av att förklara. Jag har fått denna behandling tidigare och jag tycker att den passar utmärkt för mig.

Efter genomknådningen gick jag en promenad i solskenet. Stockholm är så vackert. Jag gick på olika gator i Vasastan, Norrmalm och vidare mot City. Gick planlöst och följde lusten för att få en rejäl promenad innan jag nådde målet. Min idé var en fika på Brunkebergs Bageri på Regeringsgatan. Jag gillar deras bageri i Vasastan och ville gärna testa Regeringsgatans utbud. Efter visst irrande, nådde jag till slut fram till dess port och kunde därmed läsa att det är stängt på söndagar. Nåja, inte värre än att jag kunde traska vidare till annat fikapalats.

fika sept 3Espresso house finns ju nästan överallt i Stockholm, orimligt många faktiskt. Jag satte mig ner med kaffe och en bok. Snart kurrade magens så det fick även bli en laxbagel. Riktigt gott, tycker jag. Däremot har jag svårt för den bok jag läser. Den är ingen favorit, men har jag börjat läsa, vill jag avslut. Egentligen hade jag tänkt skriva lite, men utan penna blir det inte mycket gjort. Även det är orimligt, att jag har fyra skrivblock i väskan men ingen penna. Korkat. Ungefär lika korkat som att jag ägnade några timmar åt shopping utan att handla något.

Kvällen bjöd på matlagning och Qi gong. Qi gong fungerar utmärkt som hemmaträning och den tar inte särskilt mycket tid i anspråk. Jag vill verkligen ha mer av den typen av träning.

Masserad och mätt mår jag nu riktigt bra. Och jag har ännu en dag som bildar ett varmt minne att ta med in i vintern. Dessutom är söndagen inte slut än, det är ju flera timmar kvar av helgen.