Frösviksrundan

Nytt försök att ta mig ut på Bogesundslandet för vandring. Idag lyckades jag. Det är fortfarande ovanligt mycket folk ute men jag fick i alla fall en parkeringsplats. Jag valde en runda som jag till viss del gått tidigare, det är två rundor som har delvis gemensam sträckning. Den här gången gick jag åt motsatt håll för att få variation. Förra gången gick jag vilse men i år är det betydligt bättre markerat och lätt att hitta.

Solen sken, fåglarna kvittrade och folk pratade. Man möte många, jag kom ifatt vissa medan andra kom ifatt mig. Väldigt många går i grupper, typ 4-5 personer och de håller knappast avstånd, varken mellan sig själv eller mot mig. När jag hör någon närmar sig, så kliver jag ordentligt åt sidan och låter andra passera. Önskar, hade faktiskt förväntat mig, att andra gjorde samma sak, men så var det absolut inte. Så himla trist att andra tror att de kan göra vad som helst bara för att de är utomhus.

Jag undvek de fina rastplatserna där folk samlas och hittade en fin plats på en höjd i skogen. På så sätt hittade jag en lugn plats, precis som jag vill ha de under mina skogsbesök. Kaffepausen är extra härlig efter en spänstig vandring. Idag hade jag glömt mjölken till kaffet och jag hade missat att köpa med mig en bulle. Istället hade jag en macka med prickig korv. Det har jag nog inte ätit sedan barndomen, så det var extra gott.

Känner mig glad och nöjd över dagens vandring. Hoppas innerligt att det blir fler vandringar i sommar men med färre skränande människor längs stigarna.

Flopp

Planen för dagen var att åka ut på Bogesundslandet för att vandra. Jag älskar att vandra där, det finns så många fina rundslingor. Tyvärr var jag lite seg i starten och kom ut lite för sent, vilket jag fick sota för. Jag var nämligen inte den ende som hade den planen för dagen.

Jag blev lite misstänksam när jag passerade den första parkeringen och den var fullsatt. På de minsta småvägarna hade jag många möten, där det aldrig brukar finnas en bil. Ytterligare en parkering, mitt i ingenstans, var full och så även nästa där jag trodde jag skulle vara ensam. Jag har ju varit i trakterna så många gånger och alltid varit ensam. Jag såg flera bilar som parkerat i terrängen men det vill jag inte göra, särskilt inte när det är brandrisk. Jag vände och konstaterade att ytterligare tre parkeringar var knökfulla. Det är helt galet men ändå härligt att så många upptäckt naturen.

Tog en tur via Vaxholm och även där var det jättemycket folk, inte alls som i Gustavsbergs igår. Hur kan det vara så stor skillnad? För mig som sökte rofylldhet, var det bara att åka vidare.

Åkte inåt landet, tänkte mig till ett ställe där jag trodde jag kunde låna vandringskarta. På vägen dit körde jag fel, och när jag kom fram var hela stället nedlagt. Dessutom började det att regna, det värkte ner. Efter ytterligare ett felaktigt vägval, så blev det en väldigt lång resa på små vägar genom en att vårprunkande landskap. Tiden rann i från mig. Någon långvandring blev det inte men ändå en skön utflykt. För mig som inte har trädgård är det helt ljuvligt att få se annat än lägenhetens väggar.

Dagen blev kanske en flopp men min termokaffe och matsäck smakade lika gott hemma i soffan!

Stora slottsrundan

Dagens aktivitet blev vandring ute på Bogesundslandet. Området är ett naturreservat på de stora halvö som har Vaxholm längst ut. Det är ett av mina favoritområden för avkoppling och återhämtning och det finns många fina stigar och rundslingor att gå. Idag valde jag Stora slottsrundan, ca 9 km. Jag har gått den en gång tidigare och idag gick jag i motsatt riktning för att få variation. Men egentligen behövs inte det eftersom årstiderna skiftningar ger så mycket variation.

När jag vandrar går jag ca 3 km per timme. Det beror på att det är små stigar, branter, stenar, rötter, uppförsbranter och annat som gör att man ta många korta steg. Jag vill även få ge mig tid att andas, lyssna, kolla in både djur och växter. Har jag gått upp för en brant och kommer till en öppen plats vill jag alltid stanna och se på utsikten. Jag har kängor och ryggsäck med vatten och godsaker.

Det ojämna underlag gör att många muskler får arbeta. Jag ser fram emot oväntat träningsvärk, det finns nästan alltid någon bortglömt muskel som vill göra sig påmind. Jag tycker även att det ojämna ger bra träning för bålen samtidigt som den påminner om att jag borde träna mer. Det är, tycker jag, oftast bålmusklerna som avgör om jag klarar mig från att ramla vid obalans.

Det var 12-14 grader och ett lätt regn, vilket är ganska skönt. Jag blir varm när jag går och behöver inte så mycket kläder, särskilt inte dagar som dessa som är vindstilla. Mina sommarvandringar har ofta varit alldeles för heta vilket tarvar mycket vatten. I dag var det gott med kaffe.

Jag unnade mig faktiskt två pausar. Den första pausen blev redan efter drygt en timme. Fick en ny termos i julklapps om jag är mycket nöjd med. När jag närmade mig målet stannade jag vid en badplats. Jag hade ju en kardemummabulle från Norrtälje som jag ville mumsa i mig. Tyvärr var det dimmigt så man såg inte så mycket av havet och dessutom tilltog regnet. Men vad gör det. Den här kaffestunden toppar veckans bästa, tillsammans med gårdagens, förstås.

Dammstakärrsrundan

Efter en seg morgon, valde jag att göra en liten vandring idag. Jag åkte ut till Bogesundslandet och valde Dammstakärrsrundan, som jag gått flera gånger tidigare. Jag valde att gå i motsatt riktning mot vad jag gjort tidigare och dessutom första gång i regn så det blev lite variation. Det är egentligen inget speciellt med den rundan, mer än att jag gillar den. Den går främst i skog och det är lagom kuperat.

Syftet med vandringen var främst att kolla utrustning. Det var länge sedan jag hade mina gamla kängor medan byxorna och kepsen är nya. Konstaterar att kängorna inte är lika sköna som jag minns dem och idag hade jag fel strumpor så dem ska jag inte ha mer. Brallorna var med långa ben vilket var skönt i vätan, men samtidigt blev det varmt eftersom jag är van att gå i shorts. Idag blev det även nödvändigt med långärmat, inte för kylan men för myggen.

Oj, så mycket mygg. Värre än jag varit med om tidigare. Jag hade myggstift men det hjälpte inte mycket. Jag var mycket populär bland myggorna. Ju varmare jag blev, desto bättre gillar de mig. Jag kunde inte stanna utan fick bara gå på. Det betydde att jag inte fick fika, inte kunde fotografera och jag orkade inte ens kolla karta. Det blir jobbigt i längden. Förutom bristen på paus, så är det något i kroppen som känns segt, som att energin inte finns där. Benen och konditionen känns ok men ändå så är det ingen fart på mig.

När jag kom tillbaka till bilen, var det skönt att så sträcka ut sig lite innan jag körde hemåt. Jag kom inte långt förrän himlen öppnade sig och ett rejält regnoväder tog fart. Kändes faktiskt helt okej att åka hem till ett varm dusch och torr säng, istället för att krypa in i ett råkallt vindskydd. Det finns klara fördelar med vandringar utan övernattning även om jag längtar ut till en längre vandring. Men innan nästa vandring så ska myggmedlet uppdateteras.

Vacker med vita näckrosor i kärret.

Stortallsrundan

Att få vandra i solsken, i behaglig temperatur och med svalkande vind är en ynnest. Idag hade jag förmånen att få ge mig ut på stigarna igen. Jag valde Bogesundslandet som ligger på vägen ut mot Vaxholm. Det är stora skogsområden, ängar och omgivet av vatten och jag är mycket förtjust i området.

Idag valde jag att gå Stortallsrundan som jag inte gått tidigare. Hade aldrig hört om något stortall men nu har jag i alla fall sett den! Det jag uppskattar mest med vandring på Bogesundslandet är att det är en fin kombination av skog, ängar och hav. Jag får allt jag kan njuta av. Man kan knappt tro att det är maj. Då många vår och sommarblommor i prakt. Jag stod bland annat i ett hav av liljekonvalj och doften var enastående.

På en klippa vid havet tog jag en kaffepaus. Kaffet var termosljumet och bullen ryggsäcksvarm och ändå var det ljuvligt gott. Jag hade kunna sitta där hela dagen.

Vandringen var precis vad jag behövde, en vandring när den är som bäst. Det enda negativa var den otydliga markeringen. Jag har gått för lång och fel, vid ett flertal tillfällen och fått leta mig tillbaka. Karta var nödvändigt idag Å andra sidan, sådana här dagar gör det inte så mycket att få vara ute lite längre.

Under sista delen av rundan var jag ganska vilse. Jag irrade länge innan jag hitta tillbaka till senaste markering och kom lite fel ändå. Tack vare kartan lyckades jag dock hitta en traktorstig och kunde ta en annan väg tillbaka till bilen. Känns skönt att kunna hantera sådan situationer och ta mig hem på bästa sätt. Så här i efterhand tror jag att ledmarkeraren gått rundan i motsatt riktning mot det jag valde, dvs markeringen hade varit tydlig om jag gått i motsatt riktning. Sådant är dock svårt att veta i förväg.

Känner redan nu att jag kommer sova gott i natt. Men först måste jag googla lite på tallar.

Blå Leden

IMG_5404(1)För några veckor sedan gick jag den första milen på Blå leden. Leden går mellan Domarudden, norr om Åkersberga och ner till Vaxholm. Men pga värmeslag fick jag avbryta redan vid Stava.

I söndags morse tog jag vid där jag slutade. Jag tog mig dit med buss och så snart jag klev ur bussen började regnet. Men det var ganska okej, det fungerar ju med bra regnkläder. Leden går ganska nära bilvägar, så det är inte så tyst som man ibland önskar. Men samtidigt är jag ju tacksam för att kunna ta mig till leder med kollektivtrafik, och då är ju vägar en förutsättning. Efter några timmar avtog regnet och solen tittade fram.

IMG_5424(1)Delar av leden går på stig, andra delar på skogsvägar. Det är väl markerat. Jag var på väg att gå fel på två ställen men jag anade att oråd och kunde hitta rätt. Men en karta är bra att ha med sig. Det som saknas längs leden är fina rastplatser. Det finns inga iordninggjorda platser vilket är lite synd.

Min vandring blev ca 2,5 mil vilket är en heldagsvandring om man vill ha paus för mat och fika. Det hade varit fint med ett utedass någonstans längs leden. De här trakterna är välbefolkade så man fick verkligen se upp vilken plats man valde för att utföra sina behov.

IMG_5493Att vandra på Bogesundslandet är ljuvligt för mig. Jag älskar att få gå i skogen, längs vattnet och bara njuta. Men visst är det tungt också. Det är viktigt att fylla på med energi för att orka. När jag gick i mål hade jag tagit ca 56 000 steg (två oberoende mätningar) och det känns. Det känns stramt i benen men gott i hjärtat.

Lördagsutflykt

IMG_5386Bär jag vaknade idag, gav jag mig själv lyxen att göra vad jag ville och åka vad jag ville. Efter gårdagens båtfärd till Utö, fanns en lockelse efter mer vatten. Idag tog jag bilen och körde norrut till Roslagen och landade i Grisslehamn.

Redan på vägen dit, via Norrtälje, noterade jag sommarsverige med många små gårdsbutiker, loppmarknader mm längs vägarna. Det är många som vill locka turister att stanna. Väl i Grisslehamn blev jag lite besviken Jag har uppfattat det pittoreskt men det var mest litet och trångt. Jag saknade det vackra och genuina.

IMG_5387Självklart hittade jag en plats för fika, bagarboden. Helt okej, men som ett getingbo. Jag har aldrig sett så många getingar tidigare. Jag är inte rädd men jag tycker inte om att de lever bland bakverken.

Jag hittade även Edbladsbutik med många fina erbjudande när det gäller smycken och kläder. Jag köpte inget men blev tipsad om att inte missa Gåsvik där Edblads har en outletbutik. Det ligger mellan Grisslehamn och Norrtälje, på vägen hem. Jo, det var ju ett mindre paradis om man gillar smycken. Jag förlorade massor av tid att gå där och testa armband och ringar. Så mycket fint, nästan förmycket.

IMG_5396(1)Tiden led så det blev ett kortare stopp i Norrtälje på vägen hem. Jag åkte även via Åkersberga och ner mot Bogesundslandet för att kolla läget för blåbär och lingon. Blåbären var små och torra men lingonen är snart på gång. Om några dagar kanske, och då ska jag ha bättre skor.

Det blev en fin lördag. Sol och regn och många mil i bilen. Och jag älskar att köra bil och lyssna på en bok.

Dagsvandring

Den dröm som tog fart under gårdagskvällens promenad, är ett steg närmre ett förverkligande. Redan idag packade jag ryggsäcken och åkte ut till Bogesundslandet för att vandra Dammstakärrsrundan, en vandring på ca 12 km.

P1010745Förra sommaren gjorde jag samma vandring och det var ingen angenäm upplevelse av olika skäl. Idag var allt annorlunda. Jag hade rejält med vatten och matsäck med mig och var beredd på både värme och mygg. Det var jag inte förra året. Nu vet jag dessutom hur rundan går, så det var lätt att hitta.

P1010717Dagens vandring var inte bara avkoppling, utan ett bra test av kläder. Jag vet att dagens outfit, i stort sett fungerar utmärkt, men där några kompletteringar behöver göras. Jag har också hyfsad koll på matsäck men vet också att jag behöver några godbitar med mig, för att få i mig energi med jämna mellanrum utan att behöva ta paus. Jag gick även med stavar, vilket jag inte brukar göra. Stavarna var ett bra stöd, så de ska jag fortsätta med. Det hjälpte mig att hålla upp farten i uppförsbackar och gav stöd i vissa branter. Dagen blev således en mycket bra test inför en längre vandring, att få känna och känna efter, så att jag kan komplettera min packlista.

Framförallt var det en bra test av kondition och ork. Och den är helt okey! Kanske att jag borde träna lite mer backträning men annars kan jag fortsätta träna som hittills. Det mest glädjande för mig är att det är en märkbar skillnad jämfört med förra året. Jag är i mycket bättre form; det märk i orken, styrkan och även i balansen. Jag är smidigare och har lättare ta mig över svåra partier, som branter och smal passager.

P1010743När jag var tillbaka vid bilen igen, hade jag gått drygt 19300 steg. Och jag var behagligt trött med vetskapen att det inte hade varit några problem att gå en sträcka till. Det är bra kunskap. Nu kan jag planera rutt och dagsetapper för min semestervandring. Det är något jag verkligen ser fram emot. Jag är På Gång!

 

 

 

 

 

Varannan dag i skogen

De senaste dagarna har jag försökt att tillbringa en del i skogen. Jag har besökt skogsområden jag känner väl men även hittat nya favoriter. Jag går längs vägar, stigar och leder och jag njuter av tystnaden, luften och den varierande omgivningen.

Ute på Bogesundslandet, nära Vaxholm, hittade jag nya favoriter till strövområden. Vacker natur och fina vandringsleder som passar utmärkt för hel- och halvdagsturer. Det finns förbindeler även om längre leder så variationen är stor. För mig känns det dock som att det mest har varit smakprov. Förkylningen har tagit all min ork så det har enbart handlat om strosande, inga krävande promenader. Och efter en skogsutflykt har jag behövt återhämta mig så varannan dag i skogen är vad jag klarat av.

Dock, har det visat sig att mina strövtåg har tärt mer på kroppen än väntat och förkylningen har förvärrats. Nu gäller det att var nedbäddad i sängen. Och där kan jag ligga och planera för härliga lingonpromenader i höst. Det ser jag fram emot.