Struktur för frihet

Något av det jag ser fram emot under nästa år är att börja jobba, så klart. En väldigt viktig del av detta är att få lite mer struktur i livet. Visserligen eftersträvar jag stor frihet men jag önskar en viss struktur för att veta när jag ska jobba och när jag kan vara ledig och därmed kunna planera min ledighet. Jag längtar efter att kunna ha framförhållning, kunna lova bort mig och står för det och jag längtar efter att få vara helt ledig. Har insett att det är väldigt viktigt för mig, för att få harmoni i livet.

Under skolarbetet var jag aldrig helt ledig. Jag fick kämpa till dess att jag visste att jag var godkänd och vara beredd på sena förändringar från skola eller studiekamrater. Det var ingen skillnad på vardag och helg. Under tiden då jag sökt jobb har jag varit ständigt anträffbar. Alltid telefonen nära, svarat på mejl och telefon direkt och kommit på intervjuer med kort varsel. Jag har försökt att ge mig själv ledigt men det har varit svårt. Det är svårt att få till balans där allt bara är en enda sörja.

Jag vill inte kalla det för ett stort problem men det är inte så jag vill leva mitt liv. Jag vill kunna ha balans och viss struktur. Jag vill kunna gå en kvällskurs och boka med vänner utan att alltid ha brasklappen att behöva avboka pga skola eller intervju. Nu är jag vet var jag ska jobba kan jag även köpa kort på träningsanläggning som passar både hem och jobb. Det är sådant jag saknat och som är viktigt för mig. Struktur och balans – det är något jag ser fram emot för 2020.

Om läsande

Att läsa många böcker är en del av att utveckla mitt skrivande, en del av min avkoppling och ett sätt att utveckla mig själv som människa. Det är inte alltid jag kan unna mig långa lässtunder men sommartid är en bra tid bör läsande.

För något år sedan vill jag har lite koll på att läsa böcker av både svenska och utländska författare och av både manliga och kvinnliga författare. Jag tror att det berikar mig att ha en bra blandning och balans i läsandet. För att hålla koll, för jag statistik. Det ser inte så bra ut i år. Det är hög tid att skapa bättre balans. Av de 53 böcker jag hittills läst i år är 45% av svenska författare men hela 70% av böckerna är skrivna av kvinnor. Jag behöver få in lite mer manligt perspektiv i läsandet! Jag behöver tänka till, när jag väljer böcker för att få en bra blandning.

Å andra sidan vill jag inte vara för hård mot mig själv. En del av läsandet är för avkoppling och då är det skönt att bara kunna ta en bok och läsa av lust.

Balans i mejlskörden

I slutet av förra veckan rådde balans i mejlskörden – ett positivt mejl och ett negativt.

Fick ett överraskande dåligt besked om att jag inte fått ett jobb som jag trodde jag hade en bra chans på. Hade haft ett bra samtal men inte blivit kallad till intervju och blev förvånad över snabb tillsättning. Det var inget toppjobb, och nu slipper jag flytta, men det bekymrade mig att jag missbedömt situationen. När jag senare kontaktade rekryteraren fick jag veta att jag hade en god chans men att en annan hade snäppet bättre meriter. De gick vidare med den personen direkt utan att intervjua andra. Så kan det vara.

Det glada mejlet var ett tackmejl från handledaren på skolan som blev glad för presenten jag skickat. Tydligen hade jag hittat helt rätt present, både överraskande och väldigt uppskattad. Han skev att han länge varit skeptisk till mitt alldeles för omfattande arbete och om jag skulle klara av bördan och ro projektet i hamn. Det gjorde jag! Med bravur. Han var glad, nöjd och mycket imponerad. Det värmer mitt hjärta.

Kanske kan detta beskriva den stora förändringen under mina tre studieår. Jag vågar mer, siktar högre och når länge. Jag tar motgångar som en erfarenhet. Kanske är det den vissheten som gör att kan känna mig trygg i jobbsökandet. Jag vågar söka drömjobb, siktar högt och tar nej som något att lära mig av. Och redan idag kom nästa inbjudan till intervju.

Balans i film och liv

Vaknade upp till en grå söndag som med tiden blev allt soligare. Valde att åka till biblioteket för att skriva. Denna gång kunde jag skippa pluggandet och ägna mig helt åt noveller och dikter. Jag tycker om att skriva och utveckla mina texter. Känns så bra att vara igång med skrivarbetet igen.

Dikter är inte det jag ägnar mig mest åt men ibland kommer de ur mig. Jag vet inte om de är bra eller inte men varje dikt betyder något för mig. När jag skrev rent några idag, kände jag att det är dags att kolla igenom alla dikter, se vilka som är bra som de är och vilka som ska utvecklas. Därefter ska jag undersöka om jag kan göra något med dem. Inte så att jag tror på en framtid som poet men jag tycker att mina dikt förtjänar mer än att bo i min dator. Måste klura ut vad som kan vara en bra lösning.

Under eftermiddagen har jag kollat på dokumentären om Josefin Nilsson. Jag såg den på Svt play. Som så många andra är jag väldigt berörd. Jag upplever det som en väldigt fin och balanserad film som handlar om ett liv, ett skapande och även saknaden av en god människa och vän. Jag tycker att filmen tar upp problemen i ett mänskligt perspektiv och visar på livets avigsidor. Nu hoppas jag att boken som det talas om verkligen kommer att färdigställas. Det känns viktigt.

Själv borde jag ta en promenad innan jag fortsätter mina egna texter. Man får ju själv se till att skapa balans i livet och hos mig brister regelbundet motionerande. Jag kan säkert komma på minst 100 ursäkter för att stanna inne men det räcker ju med ett övertygande argument för att komma ut. Mitt argument idag är att motion får mig att må bra.

Plus och minus tar ut varandra

Tog ett avbrott i pluggandet och åkte iväg för att byta lampan till halvljuset i min bil. Jag har sedan länge köpt en ny lampa men låtit bilen stå i avvaktan på bättre tider (=varmare). I avsaknad av plusgrader, åkte jag till ett köpcentrum med garage. Att byta lampa med frusna fingrar är inte kul. Nu tycker jag överhuvudtaget inte att lampbytet är kul, tvärtom trångt och bökigt. Denna gång det gick oväntat bra vilket gör mig helt orimligt belåten, löjligt nöjd!

Körde vidare till Ica för att kompletteringshandla det jag missade igår. När jag står i kön får jag förvirrade meddelande från mina kurskamrater om att vi har ett möte inom en kvart. Obligatorisk närvaro. Det visade sig att vår lärare bytt dag för vår grupp, från tisdagar till måndagar, vilket ingen av oss hade uppmärksammat. Bråttom, bråttom och med en halv minuts marginal satt jag vid datorn och låtsades vara förberedd.

Den insättning på energikontot som det lyckade lampbytet gav, kompenserades med ett uttag av stressigt möte med läraren. Är det detta som är balans i livet?

Stolthet

Mycket av dagen har gått i gråhetens tecken och så är det ju ibland. Då får man skapa balans på olika sätt. För mig blev kvällens seminarium en glädjekällan. Som vanligt strulade tekniken men det var nog ingen som förväntat sig något annat. Däremot var det roligt att se hur olika grupper arbetar och löser uppgifterna. Jag ser att min grupp ligger bra till och det är ju kul att få kännas stolthet. Det var även skönt att höra att lärarna instämmer i vår kritik mot IT-systemen och har fört det vidare. Det är skönt att bli lyssnad på eftersom det är vi som fått lida av allt strulande som vi inte råder över.

Ikväll har jag även unnat mig en stund med en bok. Otroligt härligt att få läsa något lättsamt. Jag fick med mig flera böcker från biblioteket, så nu ska jag prioritera läsandet ett tag framöver. Ännu en överlevnadsstrategi.

Att visualisera graden av balans

Planering är en del av min livsstil. Jag har kalendrar, listor, mål och uppföljning. Ändå hamnar jag snett ibland, livet tar överhand och balansen mellan olika delar i livet är inte optimal. Nu är jag inne i en period av obalans. Jag kan känna obalansen men jag vet inte riktigt hur den ser ut.

I gårkväll började gå igenom kalendern och markerade olika typer av aktiviteter med olika färger. Gult är träning, rött är superviktigtmåste och grönt är sådant som får mig att må bra. Pluggande och skrivande har ännu inte fått någon färg men det ska jag fixa. Färgläggningen är att sätt att visualisera hur jag använder min tid. Min tanke är att alla färger bör finnas, helst varje vecka. Det röda bör inte dominera eftersom det ofta är kritiskt och oflexibelt. Jag behöver alla färger och jag behöver även balans.

Jag ser att vissa veckor saknar grönt. Det är inte bra. Det kan förklara trötthet och håglöshet. Jag behöver mer grönt i livet. Och fler glada leenden.

Balans när man inte vill ha det

Har haft en bra dag, där jag effektivt betat av min lista med saker att göra. Men av någon anledning så fylls listan på hela tiden. Saker som var klara dyker upp igen, nya tillkommer. Listan är konstant lång.

Det är som att det är någon form av balans mellan att avklarade och nya uppgifter. Balans brukar ju vara bra men nu vill jag skapa lite utrymme för egna idéer. Listan ska ju bli kortare.

Men kvällen är lång och i morgon är en ny dag. Gott om tid att brottas med listan.

Dags för IW

För några år sedan var jag flitig besöker på Friskis & Svettis Indoor Walking-pass. IW (Indoor Walking) är ett träningspass på maskin liknande crosstrainer. Man kan ställa in motstånd och anpassa efter egen förmåga. Ibland använder man armarna. Ibland håller man bara i sig och ibland ska man kunna springa utan att hålla i sig. Det går således att variera mycket.

En stort fördel som IW ger, förutom kondition, är styrka och balans. Att springa utan att hålla i handtagen kräver bålstyrka och den tränas upp på ett bra sätt med IW. Minns så väl hur mycket stabilare och smidigare jag var när jag tränade IW regelbundet. Om jag tex halkade på en isfläck, kunde jag parera utan att fall, vilket är mycket bra vintertid.

Att jag saknar detta är något jag tänkt mycket på under sommarens vandringar. Att vandra på ojämnt underlag, gå i branta stup och klättra över staket kräver en del av den styrka, smidighet och stabilitet som IW-träningen ger. Nu har även vandringen stärkt mig och det är jag glad för. Med vetskapen att jag inte kan vandra varje dag, så är det kanske dags att återuppta IW-träningen. Det är något jag ska fundera på denna vecka, nu när det är dags att planera för höstens träning.

Om stress och balans i livet

Stress och balans i arbetslivet var titeln på en workshop som jag var anmäld till idag. Jag gick dit utan särskilda förväntningar och gick där ifrån totalt upplyft av ett alldeles fantastiskt föredrag och mycket intressant information.

Som titeln avslöjade så handlade seminariet om stress, stresshantering och balans där balansen snarare avser hela livet än arbetslivet. Kvinnan som höll i det, leg psykolog, var så otroligt duktig på att förmedla informationen. Under tre timmar använde hon inga powerpointbilder. Däremot små korta övningar och gav oss massor av insikter. Hon gav information, ledsagade oss genom dagen men framförallt bejakade hon att vi skulle lita på sin livserfarenhet. Jag lärde mig massor.

Jag kan inte göra ämnet rättvisa i ett kort blogginlägg, kanske kommer det i små portioner längre fram. Men anteckningsblocket är fullt av viktig information som både hjälper och inspirerar och som väcker massor av tankar. Det här var den bästa dagen på länge.