Promenera bort tankar

Hade tänkt mig en lång sovmorgon men sömnen var orolig och jag vaknade tidigare än jag tänk. Blev en seg start på dagen men ändå skönt att ta det lugnt. Upptäckte några jobbmejl som gjorde att jag behövde jobba en stund. Självklart ställer jag upp för både medarbetare och kollegor när det verkligen behövs. Idag var en sådan dag och det blev en tung förmiddag.

Avkoppling och återhämtning är viktigt och desto viktigare att jag har bra verktyg och angreppssätt att hantera situationer utan att det påverkar hela min helg. Det är så lätt att tankar mal på. För mig är promenader väldigt bra och så blev det idag. Var ute och traskade hela eftermiddagen och det var gott både för den fysiska och mentala hälsan.

På vägen hem lyckades jag passera en delikatessdisk som sålde ”Skagenrörasemlor”. Nja, semlor får man ju inte äta i fastan men här fanns få likheter med en semla. Det var en rund bulle, typ croissant, med en skåra i och i skåran fanns det sallad och skagenröra. Om detta är semla är nog hamburgare i bröd också en semla. Mitt beslut är att denna skagernrörabakelse knappast kan räknas som fastlagsbulle och därmed var lördagsmiddagen räddad. När jag kom hem njöt jag av bakverket med gott kaffe och ”På spåret” och det är en utmärkt kombination.

Hoppas komma ut på promenad även i morgon. Men jag får nog hålla hårt i hatten då det blåser en hel del.

Tid för återhämtning

Det är en grå lördag och mitt behov av paus är stort. Jag har ägnat alldeles för mycket tid åt att plugga den senaste tiden och behöver få låta hjärnan tänka på annat. Därför tog jag med mig några noveller som behöver redigeras och åkte till ett litet café. Jag försöker hitta nya ställen där jag kan plugga, skriva och fika.

Eftersom det råkar var namnsdag så blev det en rosa bakelse, dagen till ära. Det var god men kaffet var sådär. Framförallt alldeles för lite kaffe, då de snålade i kannan. Jag lyckades i alla fall jobba mig igenom några noveller, vilket jag få vara glad för.

På vägen hem igen, köpte jag med mig två glättiga magasin som jag hoppas ska ge inspiration eller åtminstone en stunds avkoppling. Tänker att jag ska fixa eget gott kaffe och sitta länge och njuta. Men först är det radiostund. Jag har lyssnat på gårdagens avsnitt av ”Spanarna i P1” och nu är det ”På minuten”.

Känner att det här är en bra dag för återhämtning.