Ta-hand-om-mig-själv-kväll

Jag har inför vad jag kallar ”Ta-hand-om-mig-själv”-kväll. Det är en kväll då jag gör något som får mig att må bra. Eftersom jag bestämmer mig för att inte göra något den ”annat” den kvällen så har jag ju tid. En kväll som jag får använda helt som jag vill.

Torsdagar är en bra dag för att ta hand om mig själv och jag försöker därför boka mig själv på torsdagskvällarna. De senaste torsdagskvällarna har jag valt att bada bastu. Jag gillar IR-bastu men har ingen egen. Det tar lite tid att ta mig till den salong som har bastun, och ännu längre tid att ta mig hem igen, men det gör ju inget. Jag har ju hela kvällen på mig och ska inte göra något annat.

Bastun är avkopplande i sig, men vetskapen om att kvällen är fri fördjupar avspänningen. Jag kan sitta i bastun och läsa, ta god tid på mig både före och efter bastun. Det är så härligt. Det får mig att på gott.

Jag önskar att alla fick ha en egen ”ta-hand-om-mig-själv”-kväll.