Fredag

Har en ambition om fredagarna att sluta tidigt för att få ner flexkontot en aning men ack så svårt det är. Det finns så mycket att ta tag i, så mycket jag vill göra och utveckla. Men innan det blev alldeles för mörkt lyckades jag stänga ner locket på jobbdatorn för att inleda helgen. Öppnade den privata datorn för att som rutinen kräver, lyssna på ”Spanarna i P1” och sedan är helgen äntligen inledd.

Tyvärr hade jag inget gott att njuta av till radion, som annars är en fin tradition. Det betyder att jag kan unna mig något i morgon i stället och det är ju bra. Det är ju mellofinal och det måste ju firas. Har ingen riktigt kolla på vilka låtar som är med men det blir nog bra ändå.

Ikväll lyckades jag förflytta mig från fåtöljen till soffan där en stor hög böcker väntar på mig. Jag lyssnade nämligen på ett seminarium idag som påminde om att återhämtningen inte behöver vara fysisk utan kan vara att bara koppla av. Fysisk aktivitet var kanske bättre men ikväll tog jag fasta om tipset om att slappa i soffan. Vissa tips är jag snabb att ta till mig.

Reflektion av en fin semester

Igår kväll var mina fyra semesterveckor över och jag satt och tittade på min lapp över saker att fixa under ledigheten. Tja, lite drygt hälften var nog avklarat. Några punkter kan jag utan problem skjuta upp och en och annan är inte lägre relevant.

När jag ser tillbaka på de här fyra veckorna så har inte mycket blivit som planerat. Men det har blivit väldigt bra ändå. Jag är bra på att planera och minst lika bra på att planera om. Det har jag haft nytta av i sommar. Det blev en vandring även om det inte blev den rutt jag tänkt. Det blev en tur till skärgården även om det blev med bil istället för båt. Och det blev en resa till en stad även om städerna tappat en del av sin citypuls. Jag har hunnit läsa en del böcker, även skrivit en del. Men mest av allt har jag tagit vara på dagen, gett kropp och hjärna tid att varva ner och återhämta sig. Kroppen behövde mer tid än jag trodde vilket krävt fler aktivitetsfria dagar. Det är ju det som semestern är till för.

Jag är även glad för min nya cykel. Nja, ingen kvalitet direkt, men jag tog en tur i kväll och det kändes som att jag susade fram. Med den kan jag ta mig till kontoret, åtminstone vissa dagar. Ska testa och se hur lång tid det tar och därtill behöver jag fixa bättre väskor så att jag får med mig både dator, ombyte och allt annat som behövs.

Ja, det blev en fin semester och jag känner att jag har tagit vara på dagarna. Nu ska jag hushålla med energin jag samlat på mig. Jag ska även boka in några weekendresor i höst så att jag har något att se fram emot. Därtill ska jag nog hinna med några fler korta vandringar. Balansen i livet är viktig.

 

Lite lugnare

Sakta men säkert anar jag att det börjar bli lite lugnare nu. Dels tar värmen ner tempot men det syns även i jobbkalendern att den är lite mer öppen. Det finns pausar mellan möten och det finns tid för både lunch och kaffe. I går var sista arbetsdagen på veckan och den blev bra. Jag hann med väldigt mycket, blev av men några riktigt jobbigt uppgifter vilket kändes skönt. Framförallt var det skönt att få sitta på ett svalt kontor.

I torsdagskväll började jag göra iordning på balkongen. Det var så skönt att sitta där igår kväll. Jag var så trött och det var skönt med lite svalka i den varma sommarkvällen. Ibland är en lugn sommarkväll precis vad man behöver. Idag ska jag köpa blommor och plantera i mina balkonglådor. I år ska jag satsa på brokigt blomprakt med många olika blommor.

Tre arbetsveckor kvar, sedan ska jag har semester. Jag längtar redan dit och ska försöka ta det lite lugnare nu så att jag hinner varva ner. Det ska jag börja med direkt, det är ju så härligt med helg.

 

Återhämtning i Visby

Förra lördagen satte jag mig på pendeltåget till Nynäshamn för att sedan ta färjan till Visby. Det är smidigt men tar tid. Tyvärr är man inte framme i Visby förrän vid tre på eftermiddagen, så det mesta av den ljusa delen av dagen var förbi.

Visby är vackert och utanför turistsäsong är det mycket lugnt. Bara vissa affärer, caféer och restauranger har öppet. Det kan man förstå eftersom kundunderlaget är begränsat. Upptäckte flera butiker som hade öppet onsdag-lördag vilket var lite oturligt för mig. Andra butiker hade stängt eftersom personalen hade semester eller var på inköpsresa. Det här betydde att jag missad inköp i några av mina favoritbutiker, som tyvärr var stängda under mitt besök.

Huvudskälet för min resa var återhämtning och det får jag i naturen. Jag var ute 3-5 timmar om dagen och promenerade både längs stranden och längre in mot land. Landskapet är kargt och havet ger en prägel till naturen.

Jag hade ingen bil med mig så jag fick traska från hotellet. Det är så lättillgängligt, vips så var man in det dramatiska landskapet. Jag gick även till Kneippbyn, som ligger söder om Visby. Jag har alltid drömt om att få se Villa Villerkulla. Nu var det visserligen stängt men jag kunde ana delar av fasade genom staketet. Det kändes väldigt inbyggt där det byggt mycket runt omkring Pippis hem.

Jag bodde på ett litet hotell, Villa borgen. Rummet var trångt men det fungerade för mig med begränsad budget. Hotellet ligger på Adelsgatan, den gamla shoppinggatan, och på så sätt centralt. Men som sagt, det var lite ödslig med begränsad öppenhet bland butiker och restauranger. Inte så levande som sommartid.

För mig blev det i alla fall fantastiska dagar med mycket frisk luft under dagarna och tid att läsa böcker under kvällarna. Även hemresan gick bra, även om den kändes lång. Har man ont om tid, får man nog välja flyget. För mig är restid = lästid, så det går bra.

Jag längtar redan tillbaka. Jag vill göra fler promenader och vandringar längst kusten. Kustvandringar ger så mycket avkoppling och ny energi och jag mår så bra av det.

Post-tenta-koma

Har vaknat upp till en ny vecka vilket betyder att jag överlevde den förra. Det känns skönt. Det var en tuff vecka med många viktiga avgöranden och deadlines. Nu sitter jag med kaffemuggen och stirrar lite tomt framfört mig. Kroppen är helt slut.

Jag har en lugn vecka att se fram emot. Jag ska fixa här hemma och förbereda inför nästa termin. Har förvisso ett obligatoriskt seminarium att delta i och ett styrelsemöte som måste genomföras men i övrigt få deadlines. Därutöver behöver jag säkerställa att jag har ett företag där jag kan göra ex-jobb, leta ämnesgranskare mm. Men jag ska verkligen att försöka vila och samla energi genom promenader, njuta av solsken och annat som ger återhämtning.

Vanligen är jag bra på att belöna mig när jag gjort något utöver det vanliga, när jag nått mål eller lyckats på ett bra sätt. Idag blir det dock ingen belöning. Jag har lovat mig själv en lite större belöning när resultatet dvs betygen är klara och om/när jag får klart med ex-jobb. Så jag får stå ut ett tag till innan det är dags att fira.

Retreat

Igår smet jag iväg några timmar för att vara med i en miniretreat. Retreat är att under tystnad får vara med andra, i en form av återhämtning. Det är kravlöst och det erbjudas bland annat att läsa, måla eller bara vara. Det finns förstås en mängd olika varianter. Jag brukar gå i en kyrka som ligger hyfsat närmast mig och de erbjuder miniretreat några gånger per år.

Det var så skönt att få lämna alla plugg- och vardagstankar för en stund. Att få andras, slappna av och få tänka. Jag målade en stund, meditativ och sedan läste jag någon form av reflektionsbok som låg framme. Den inspirerade till några dikter. Vi hade även en stunds meditation, vilket jag tycker är både svårt och spännande.

Som vanligt, så ger dessa stunder så ofantligt mycket. Jag mår bättre och jag kommer ut med massor av bra idéer. Igår var temat tacksamhet och det är lätt att känna för dessa retreat.

Tid för återhämtning

Det är en grå lördag och mitt behov av paus är stort. Jag har ägnat alldeles för mycket tid åt att plugga den senaste tiden och behöver få låta hjärnan tänka på annat. Därför tog jag med mig några noveller som behöver redigeras och åkte till ett litet café. Jag försöker hitta nya ställen där jag kan plugga, skriva och fika.

Eftersom det råkar var namnsdag så blev det en rosa bakelse, dagen till ära. Det var god men kaffet var sådär. Framförallt alldeles för lite kaffe, då de snålade i kannan. Jag lyckades i alla fall jobba mig igenom några noveller, vilket jag få vara glad för.

På vägen hem igen, köpte jag med mig två glättiga magasin som jag hoppas ska ge inspiration eller åtminstone en stunds avkoppling. Tänker att jag ska fixa eget gott kaffe och sitta länge och njuta. Men först är det radiostund. Jag har lyssnat på gårdagens avsnitt av ”Spanarna i P1” och nu är det ”På minuten”.

Känner att det här är en bra dag för återhämtning.

Att strosa i Göteborg

Tåget i söndags morse tog mig till Göteborg. Det var väldigt skönt att få lämna hetta och komma ner till ett somrigt och mer uthärdligt Göteborg. Jag har haft riktigt fina dagar.

Söndagen och måndagen ägnades allra mest om att strosa runt och ta in atmosfären. Det blir väldigt många steg och jag kan i efterhand ångra att jag inte hade bättre skor. Mina sandaler är bra men benhinnorna skriker efter dagar på kullersten. Jag promenerade i stan, fönstershoppade, besökte några butiker som inte finns i Stockholm, gick i parker och besökte caféer. Göteborg är ett paradis för en café-älskare som mig.

Tyvärr var jag lite dagvill. Jag tänkte inte på att jag reste på en söndag. Min plan var att besöka ett antal museer men dessa är förstås stängda på måndagar. Det vet jag men som sagt, jag hade inte koll på dagarna. Det gjorde att det fanns än mer tid för strosade, att fika och att sitta på en bänk i trädgårdsföreningen och läsa en bok. Det är så avkopplande, underbar egentid och effektiv återhämtning.

After tenta

Det är som att hela skallen är tom. Jag känner mig helt urlakad. Idag har jag skrivit en tenta som omfattade vårens kurs dvs ett stort och brett område. Jag var väldigt nervös och nu efteråt vet jag inte hur det har gått. Visst har jag svarat på allt med det är så mycket som kan gå fel eftersom det handlar om tal. En felaktig decimal är allt som behövs för att misslyckas. Men jag hoppas på tur.

Under veckan har jag pluggat nästan oavbrutet. Jag har en väldigt liten balkong, utan bord men jag har försökt skapa ett bord. Det är inte så ergonomiskt men skönt att sitta i solen.

Det här kan ha varit sista tentan denna termin. Det kan betyda sommarlov. Men… om det gick väldigt bra idag, kan jag ha kvalificerat mig för att få testa för ett högre betyg och då återstår ytterligare en uppgift. Och om jag misslyckades totalt idag, så kan det bli omtenta. Eftersom att jag är en försiktig person så tar jag inte ut något i förskott, varken vinster eller förluster, så jag avvaktar några dagar innan jag inviger sommarlovet officiellt. Jag vill gärna ha mina betyg först.

Just nu vill jag bara tillbaka till livet som människa igen. Jag vill så gärna lägga undan skolböcker och ta fram både romaner och egna skrivprojekt. Först ska jag dock koppla av. Behovet av återhämtning är stort och jag tänker att en glass vore välförtjänt idag.

 

Paus och sedan vidare

Skolterminen är i slutspurts-fas. Igår lämnade min grupp in en opponering på en annan grupps arbete. Så otroligt skönt, dels eftersom det var sista uppgiften i den kursen, dels för att stämningen i gruppen inte är på topp. Det har varit slitsamt att samarbeta. Nu är det bara att vänta in resultatet för att försäkra sig om att inga kompletteringar behöver göras.

Igår kväll fick jag även svar på två andra skoluppgifter i en annan kurs (två grupparbeten). Det blev inte full pott vilket inte heller var väntat men jag tror att vi får vara nöjda. Lärarna är mycket hårda i bedömningen och sådant kan man ju inte veta i förväg. För mig var det i alla fall skönt att få besked så att man jag lämna det bakom sig.

För att fira, tog jag ledigt från annat pluggande och satte på balkongen. Har hittat min MP3-spelare och kunde lyssna på musik. Det var en ljum kväll och jag satt ute till midnatt, barfota men med en tunn. kofta över klänningen. Mer behövdes inte. Med levande ljus blir det så mysigt och det blev en riktigt avkopplande och fin kväll.

På lördag är det sluttenta och jag försöker repetera allt jag lärt mig. Det känns svårt. Jag kan se att jag lärt mig mycket men det finns fortfarande fallgropar. Och som dessutom är det en stor och omfattande tenta på korttid, vilket brukar göra mig stressad. Men, men, det är långt till lördag och det är bara att kämpa på. Men först ska jag till biblioteket och lämna de böcker som jag använt i olika grupparbeten. Jag orkar inte se dem mer.