Hjärnstark

Hjärnstark: Hur motion och träning stärker din hjärna av Ander Hansen är en lättläst faktabok av typen populärvetenskap. Framförallt är den väldigt inspirerande och jag har sugit upp mycket inspiration under läsningen.

Boken handlar inte så mycket om hjärnan utan mer om vad motion för hjärnan. Boken tar upp bl.a. upp stress, att hålla fokus, att hålla igång minnet, att vara kreativ och åldrande. Den ger fakta och praktiska råd. Dessutom är den inbundna boken attraktivt tilltalande med bilder och fin färgsättning.

Jag har här Anders Hansens sommarprat och även sett några tv-program. Boken har funnit här hemma ett tag men först nu har jag tagit mig tid att läsa den. Så tokigt, den här borde jag ha läst redan när den kom ut.

Vinter i P1

Under en kort period i mellandagarna, eller vad man vill kalla dem, bjuder P1 på vinterprat. Det är som ”Sommar i P1” men nu under vintertid. Denna säsong erbjuds åtta vinterprat. De sänds via radio och man kan även lyssna via webb och podd. Mina tre favoriter av dessa vinterprat är Stina Wollter, Fredrik Lindström och Anders Hansens program och jag rekommenderar gärna en lyssning.

Fredrik Lindströms program var lättsamt samtidigt som han på ett konkret och okonstlat sätt tog upp många viktiga frågor från utmanande perspektiv. Riktigt bra, tycker jag.
Stina Wollter talade om konsten på ett mycket inspirerande sätt, jag gillade det jättemycket. Hon pratar med en sådan värme och kärlek.
Anders Hansens program var intressant och lärorikt om hjärnan. Det fick mig att reflektera över eget och andras beteende och att det kan finnas förklaringar till varför vissa företeelser. Samtidigt uppmanar Hansen till kritiskt tänkande vilket jag gillar.

Ett intressant program är även Johan Rockströms program om klimat, miljö och planitärt nödläge. Väldigt intressant men lite tungt att lyssna till. Det innehåller många akademiska referenser och är långt ifrån lättsamt. Jag tror att man behöver ett visst intresse för att lyssna.

Har även lyssnat till Olof Wretling. Det var lite kul men jag fattar inte vad han vill säga, vad han vill förmedla till alla oss som lyssnar. Jag vet att han är uppskattat men jag fattar inte poängen. Ungefär samma gäller för Petra Medes program som innefattade två ganska intetsägande historier ur hennes liv, som jag inte kommer att komma ihåg när helgen är över.

Jag har inte lyssnat till Madeleine In Hwa Björk och Caroline Fagerberg. Jag föll inte för dem i somras och har inte riktigt tid att ge dem en andra chans, inte just nu i alla fall.

Klar i hjärnan

Sov bort hela förmiddagen, softade under eftermiddagen och nu börjar jag äntligen komma igång igen. Hjärnan känns klar igen tack vare att febern lämnat kroppen. Hurra! Ibland krävs det inte mer för att bli glad. Jag firar med att kolla ”Din hjärna” på Svt play. Perfekt sysselsättning en mörk söndagskväll i november. Har hört så mycket gott om programserien och jag uppskattade Anders Hansens sommarprat i Sommar i P1.

Kanske ska jag även ta mig en Hansens bok ”Hjärnstark : Hur motion och träning stärker din hjärna”, som ligger här hemma i en av mina bokhögar. Eller så ska jag bara sätta igång och börja tillämpa direkt.

Energislukande dag

Vissa dagar är mer energislukande än andra och idag är en sådan dag som sugit kraft ur mig.

Administrationen för att söka jobb, a-kassa, andra försäkringar mm tar tid och tar inte slut. Det finns system och it-stöd och det är uppbyggda efter normalfall. Mitt fall är lite annorlunda och det ställer till det hela. Även om jag vet om det så är det som att varje kontakt måste upptäcka det på egen hand. Alla måste få ge sina standardsvar, undersöka och upptäcka själva innan jag får den hjälp jag behöver. Det är bara att acceptera och låta den ta den tid det tar. Tyvärr fördröjs allt ytterligare av att det är fel i flera av det underlag jag får. Jag måste vara noga, granska, be om ändringar mm. Det känns lite trist med det måste ju vara korrekt.

Under eftermiddagen var jag på en anställningsintervju. Det var kul och gick bra men jag inser att det är ett jobb som ligger lite över min nivå. Å andra sidan, så kom jag ju på intervju så det är ju bra. Om jag går vidare väntar en lång process. Först kommer några tester, därefter djupintervju men två personer. Nästa steg är intervju med facket och därnäst intervju med grupper av berörda medarbetare. Sen följer intervju med VD innan själva förhandling kan ta vid. Med tanke på sommar och semestertider, så lär det dröja innan någon tar sig igenom hela denna process.

Efter intervjun var jag vimmelkantig. Det är en anspänning inför intervjun och samtalet var dessutom ganska tufft. Jag tog en promenad över stan och behövde även sätta mig ner en stund med en kopp kaffe. Känslan är att jag inte kommer att prestera så mycket mer idag.

Kvällen ägnas bl.a. åt att lyssna till Sommar i P1. Idag är Anders Hansen sommarvärd och det jag hittills hört är väldigt intressant. Det kräver ett aktivt lyssnande och ger inspiration.