Kroppen, sömn och trötthet

I de allra flesta fall tycker jag att kroppen är fantastisk och finurligt. Det kan laga sig själv, anpassa sig och säger ifrån när något är fel. Varje funktion är ett litet mirakel i sig. Men när jag vaknade i natt undrade jag varför. Varför kan jag inte sova trots att jag är så trött så att kroppen värker? Idag har jag liknade fundering. Hur jag knappt vara varken kl. fyra på eftermiddagen när jag var klarvaken vid fyratiden i natt? Vad är vitsen med detta?

Jag tycker att jag har läst om sömn, vikten av fysisk aktivitet och fysisk vila, avkoppling och verklig återhämtning. Eftersom jag just nu pluggar väldigt hårt och inte har tid att vara sjuk, så äter jag vitaminer, ingefärashots mm. Det står förpackningen att jag ska bli pigg och frisk. Jag är visserligen frisk men när det gäller pigghet önskar jag mer. Det är uppenbarligen något jag inte gör rätt. Jag får nog sova på saken.

2 tankar på “Kroppen, sömn och trötthet

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.