Uttröttande simning

Det var inte många som valde simhallen idag. Jag hade visserligen inte hela bassängen för mig själv men en egen bana kunde jag i alla fall få. Min kropp mår bra av simningen. Mentalt kan det ta emot att gå dit, men jag vet ju innerst inne att det är bra för mig.

Min tanke idag var att få sträcka ut kroppen ordentligt, att låta alla muskler få jobba och jobba med rörlighet. Men när jag var i vattnet upptäckte jag att jag tog i allt mer, så det blev minst lika mycket konditionsträning som rörlighetsträning. Bara bra, tänker jag.

Jag var så där skönt trött i armar och ben när jag lämnade simhallen. Glad och nöjd att simhallen har öppet även under sommartid. Måste nog se till att besöka ofta, så att de vet att sommaruppet är uppskattat.

Annons

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.