Bra start på dagen

Förra veckan var jag på Masesgårdens hälsohem. Det är ett ställe som jag återkommit till många gånger under se senaste 15 åren. Mycket är sig likt men det är små förändringar varje gång.

För den som vill, kan man börja dagen med att dricka potatisvatten. Det är bra, om jag minns rätt, för att få kroppen mer basisk. Därefter erbjuds någon form av mjukare träning, ca 1 timme. Och först därefter, serveras frukost! Första gångerna jag besökte Masesgården, var jag uppe tidigt och med på allt. I år avstod jag potatisvattnet, var enbart med på några morgonpass men missade aldrig en frukost.

Det finns två olika grötar varje dag att välja mellan, och ofta olika grötar under hela veckan. Det är otroligt så många olika grötar som finns. Och gott är det. Främst eftersom det finns massor av frukt, nötter, frön och andra tillskott att ha på gröten. Jag står mig väldigt bra på en god grötfrukost, som ger massor av energi för dagen. Hemma gör jag aldrig gröt, men det kanske jag kan ändra på. Jag förtjänar en bra start på dagen!

2 tankar på “Bra start på dagen

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.