Från och med nu

Från och med nu av Birgitta Stribe av fortsättningen på boken Endera dan som handlar om en kvinna ”mer sexio minus än femtio plus” i en mindre, fiktiv, ort i Sverige. Det är någon form av charmig berättelse av vardagens äventyr och familjeliv.

Jag gillade den första boken, om jag minns rätt. Den här berättelsen är tunn och även om den är lite kul ibland så är den inte i min smak. Lättläst men utan finess är min upplevelse. Jag blir ganska trött på den irriterande huvudpersonen. Om det blir en fortsättning, då kommer jag att avstå från läsning.

Sommarlovets sista dag

Sommarlovet börjar gå mot sitt slut, jag ser denna fredag som sommarlovets sista dag. Den väntar helg och på måndag börjar skolan igen. Jag har köpt många böcker men inte alla än. Jag ser verkligen fram emot en ny termin.

Men bara för att lovet är över så är inte sommaren slut. Än är det långt till hösten. Kollande på SMHI:s webbplats och det är inte många platser i Sverige med höst än även om hösttemperaturer finns i norra Sverige. Jag ska fortsätta njuta av en fin sensommar, ta vara på varje dag.

Tv med fokus på livet

Jag är ingen flitig tv-tittare, även om tv:n ofta står på för att ge bakgrundsljud. Har kollat lite i höst-tablån men inte hittat så mycket intressant. Precis som Gunnardeckare, blev jag lite besviken på den nya omgången av Saltön.

Igår upptäckte jag två glada överraskningar som. i mitt tycke, båda handlar om hur vi lever våra liv. Det ena var Svt2:s ”Meningen med livet”. Anna Lindman fördjupar sig i ämnet genom samtal med olika kända personer. Igår var det Theodor Kallifatides. Stort ämne med många intressanta infallsvinklar.

Svt1:s ”Kalles sex liv” handlar om att människor som valt andra sätt att leva på. Programledare är Kalle Zackari Wahlström och i första programmet träffade han ett par som sålt att de ägde och cyklar nu jorden runt på 4 år.

Medan ”Meningen med livet” var mer filosoferande, tänkande, talande så var ”Kalles sex liv” väldigt påtagligt. Helt olika angreppsätt och jag gillade båda. Lite kul att Svt benämner det ena ”Livsåskådningsprogram” och det andra ”Realityserie”.Jag ska absolut följa dessa serier.

Tur att allt inte blir som jag tänkt

Idag är en dag med annorlunda lösningar och överraskningar som jag blir glad av. Inget stort men det är ju i det lilla som det glädjen finns.

Starta dagen med administration bland annat en del trista mejl, kolla kommande skolarbete mm. Noterar att flera av höstens kurser innehåller den typen av individuella arbeten som jag gillar. Jag hade hört om fortsatta grupparbeten vilket jag inte gillar, så det är mycket glädjande att få jobba på egen hand.

Simningen stod på agendan. Jag brukar kunna tänka många klara tankar när jag simmar runt men idag blev det annan träningen. Jag försöker ta ut rörelser, ta färre simtag som tar mer kraft. Hoppsan, så trött jag var efteråt. Inte en klok tanke hann jag med, bara att kämpa, kämpa, kämpa.

Lunchen på restaurang fanns också på agendan. Hade kollat matsedeln för veckan idag var bästa dagen med boeuf bourguignon. Restaurangen har buffé som man kan ta själv och det finns flera rätter att välja på. En glad överraskning var att de även hade risbollar med lax och räkor. Jag vet inte vad det är men det var jättegott och hamnar på listan över glada överraskningar. Den andra glädjen var att allt kött i grytan kom från en gård i närheten. Jag käkade såldes något av de djur som jag hälsat på under mina promenader i området.

Nästa glada överraskning, räknas nästan som en chock. Väl hemma pinglade det jättemycket på dörren. Inte ett vanligt litet pling, utan ryckigt och mycket som om det vore brand eller liknande. Utanför stod en brevbärare och jag mig två stora paket!!! Jag är helt i chock. Jag brukar knappt få min post. Tack, tack, tack!

Nu på kvällen överraskade jag mig själv genom att gå in i köket och göra en paradrätt. Omelett med fetaost och ruccola. Det blev totalt misslyckat med jättegott.

Annorlunda kan vara jättebra!

Främlingen

Främlingen av Albert Camus räknas av många som en modern klassiker. Det är en berättelse om en man som av något slumpmässiga skäl mördar en annan man. Men vid rättegången är det hela hans personlighet som sätts under lupp och ifrågasätts.

Det är väldigt intressant hur ett så djupt, intressant och existentiellt ämne kan beskrivas till synes enkelt. Jag upplever det som en rak berättelse utan svåra krusiduller och krumbukter men som ändå blir intressant och tänkvärd.

Jag har visserligen svårt att ha någon åsikt om den bör kallas klassiker eller ej. Den gav god behållning och det här är en bok jag kommer att tänka på länge.

Denna bok ingår i mitt eget projekt ”50 innan 50” dvs böcker jag vill läsa innan min 50årsdag.

Motivation och energi

Igår var jag på ett heldagsseminarium om motivation och energi dvs hur man kan se till att ha motivation och energi när det behövs. Livet går upp och ner, både som helhet och under varje dag så det är inget konstigt. Däremot kan man göra mycket för att känna sin motivation och hålla energitjuvar och tankefällor borta.

Dagen varvades med föreläsningar och samtal i smågrupper. Trots att det inte var så mycket nytt, så blev det en givande dag. Man lär sig av varandra och att verkligen utmanas att tänka till. Vad motiverar mig? Hur kan jag fylla på energikontot? Vilka energitjuvar har jag? Kan jag göra mig av med dem? Kanske bara för en stund?

Det är mycket att tänka på. Jag är tacksam att jag vågar stanna upp och tänka efter, vågar rannsaka även om det inte är roligt alla gånger. Jag är glad att fortsätter att utvecklas.

Bli som folk

Bli som folk av Stina Stoor är en novellsamling med nio noveller. Som jag förstår det, utspelar det sig i Västerbotten och det är skrivet på talspråk och dialekt. Det tar ett tag innan man kommer in i språket, man får ta det lugnt.

Jag upplever att det är fina och detaljerade berättelser som fokuserar på hur det kan vara att vara människa. Det är många speciella och kloka beskrivningar. Tyvärr förstår jag inte alltid vad författaren vill säga med novellen.

Det är en säregen bok, som vunnit flera priser. Jag har behållning av läsningen men inte mer än så. Jag gillade hennes vinterpratprat i P1, 2016, bättre.

Ingen värme, ingen teknik

Begav mig ut på en kvällspromenad med glada kliv. Kunde snabbt konstatera att det inte är någon avsevärd värme nu på kvällen. Det börjar bli dags att kolla väder och kläder innan man ger sig ut. Lite burrigt, kan det bli.

Hade läst i sociala medier att personer i kommunen klagat på förfärlig doft under eftermiddagen. Jo, den var nog inte lika intensiv men visst luktade det illa. Ingen mysig kväll att vara ute och njuta av.

Eftersom jag går olika runder om kvällarna, försökte jag använda mobiltelefonen för att mäta kvällens tur. Inte heller det gick min väg. På något sätt lyckades jag stänga av mätningen efter 8 minuter. Tekniken var inte med mig ikväll.

Sammanfattningsvis noterar jag: ingen värme, ingen teknik men däremot en stinkande doft och det ger ju motion, det med!

Att få sträcka ut sig helt

En av dagens sköna stunder var i simhallen. Det blev ett tidvis tufft pass men samtidigt är simningen skonsam och skön. Det jag behöver extra mycket ju nu är att få sträcka ut mig, att få ta ut rörelserna och det fungerade ju utmärkt i vattnet. Mina spända muskler fick träning och stretch och det var mycket välgörande.

Under sommaren har jag tänkt mycket på yoga. Jag tror att det skulle göra mig gott. Just att få tänja och stretcha, arbeta med rörlighet, är något mina problematiska axlar längtar efter. Högst sannolikt är det något hela kroppen skulle uppskatta. Simningen är bra men yoga bör kunna ge ett bra komplement.

Tyvärr har jag ingen disciplin för hemmaträning, jag behöver gå på pass. Utbudet är stort men det handlar även om prioritering. Promenader och simning ska samsas med drömmar och Indoor Walking och Yoga. Kanske att jag även behöver lite tid för styrketräning på gym. För att hinna med flera pass i veckan och därtill vila, skulle jag behöva åtminstone 10 dagar i veckan och det har jag ju inte. Jag behöver en realistisk plan. Samtidigt tror jag att det är bra att tänka efter innan jag skuttar iväg och köper träningskort. Känna, tänka, blogga är en bra kombination för kloka beslut.

Dags för IW

För några år sedan var jag flitig besöker på Friskis & Svettis Indoor Walking-pass. IW (Indoor Walking) är ett träningspass på maskin liknande crosstrainer. Man kan ställa in motstånd och anpassa efter egen förmåga. Ibland använder man armarna. Ibland håller man bara i sig och ibland ska man kunna springa utan att hålla i sig. Det går således att variera mycket.

En stort fördel som IW ger, förutom kondition, är styrka och balans. Att springa utan att hålla i handtagen kräver bålstyrka och den tränas upp på ett bra sätt med IW. Minns så väl hur mycket stabilare och smidigare jag var när jag tränade IW regelbundet. Om jag tex halkade på en isfläck, kunde jag parera utan att fall, vilket är mycket bra vintertid.

Att jag saknar detta är något jag tänkt mycket på under sommarens vandringar. Att vandra på ojämnt underlag, gå i branta stup och klättra över staket kräver en del av den styrka, smidighet och stabilitet som IW-träningen ger. Nu har även vandringen stärkt mig och det är jag glad för. Med vetskapen att jag inte kan vandra varje dag, så är det kanske dags att återuppta IW-träningen. Det är något jag ska fundera på denna vecka, nu när det är dags att planera för höstens träning.