Knådning

I eftermiddags la jag mig på en massagebrits och bad om hjälp för min onda nacke och ömmande axlar. Hela kroppen var i skriande behov av massage men just nacke, axlar och vader har varit problemområden lite för länge nu.

Massören, en stark man, var duktig men helt olika den massör jag träffade på häromdagen. Att bli masserade med stora mjuka händer eller små och vassa ger olika upplevelse. Båda är bra på sitt sätt. Den här trevliga mannen hade stora händer och just idag var det alldeles förträffligt. Han knådade och knådade och fick ta i ordentligt för att lösa upp alla spänningar.

Torsdagens massage, yogan och simningen var bra förberedelser och jag tror att han fick loss de spänningar som gett den värsta huvudvärken. Efteråt var jag i alla fall helt slut och behövde åka hem och vila. Massage är kraftfullt och kroppen behöver återhämta sig.

Nu hoppas jag att jag gjort tillräckligt för att återhämta mig i helgen och samlat tillräckligt med energi för att klara av den kommande veckan. Den kommer att innehåll långa dagar och kräva fokus och närvaro och jag vill verkligen få ut så mycket som möjligt av veckan. Det ska bli en riktigt bra vecka!

8 tankar på “Knådning

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.