Den vingklippta svanen

Ikväll vek jag ner mig på yogamattan igen och det var ett ovanligt bra beslut att göra. Det var ett riktigt bra yogapass hos F&S S:t Eriksbron, 75 välgörande minuter. Ledaren var tydlig satsar på välgörande övningar. Hon fokuserar lite extra på någon kroppsdel varje gång och ikväll var det axlarnas tur. Hon förklarade lite extra just kring axlarnas position och det gjorde hon väldigt bra.

En av övningarna vi gjorde hette Gräshoppan och den gick bra. Men sedan byggde ledaren på övningen och var som att min gräshoppa fick fnatt. En mycket märklig syn. Och när jag låg där på magen och lyfte ben och överkropp, kom jag att tänka på ett Youtube-klipp som jag sett, en man som instruerar pilates i form av en flygande svan. Det fanns vissa likheter, men min svar var totalt vingklippt – det lyfte inte. Nåja, så likt var det kanske inte…

Djuren förgyller mina yoga-kvällar men mest nöjd är jag över att jag känner att träningen ger resultat. Undangömda muskler har gjort sig påminda, varje övning går lättare och lättare för varje gång och sådant som var omöjligt före jul är numera möjligt. Det känns toppen.

Annonser

8 thoughts on “Den vingklippta svanen

    • Ikväll gjorde jag faktiskt hunden, jag brukar ju bojkotta den. Tycker fortfarande att den är väldigt svår att göra rätt och ganska trist när man gör del. Och jag är avundsjuk på er som kan!

  1. Jag gör så gott jag kan. Det enda jag avstår ifrån är det som gör ont. Vackert är det garanterat inte, men jag tror att alla andra har fullt upp med sina egna krumbukter. 😉

  2. Ping: Yogamånaden | På Gång

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s