Ond cirkel

Så är det hög tid att bryta en ond cirkel.

Den senaste tiden har varit stressig. Jag har inte riktigt hunnit med att träna som jag brukar. Avsaknaden av träning gör mig trött och låg. Tröttheten gör mig godissugen. För mycket godis gör mig pigg för stunden men ännu tröttare i längden. Och då orkar jag ju inte träna.

Insikten är inte så roligt men samtidigt är jag tacksam för att jag ser den onda cirkeln. Medvetenhet är bra. Nu kan jag ta tag i problemet. Eller i morgon, kanske…

4 tankar på “Ond cirkel

  1. Förstår precis hur de känner det… Har själv flera ”onda cirklar” som jag vandrar runt i. Träning är tyvärr en av mina också. Ligger just nu 3 kg + sedan i somras. Är inte nöjd med det alls.
    När det gäller sött i munnen, så begränsar jag mig till Cola Zero. Det var lite äckligt i början, men sedan har jag vant mig och nu är det helt ok. Men, grädde i maten… 😦 Hur undviker man det? 😉

    Hoppas du får en skön dag!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.