Vardagsrutiner

1_HimmelDet känns gott att vara inne i vardagsrutinen igen. Jag jobbar, tränar, både äter och skriver regelbundet. Det verkar lovande inför en lång och intensiv höst. Jag kommer att behöva goda och stabila vanor.

Måndagskvällar är träningskvällar och ikväll blev det Indoor Walking hos Friskis&Svettis. Jag kände mig stark. Jag orkar mer än i våras och jag tar i mer. Och jag svettas mer. Jag känner att träningen ger resultat. Dessutom tycker jag att det är kul.

Nu ska jag nöta in rutinen att gå och lägga mig i tid. God sömn är också en viktig vana men för mig är den just nu den sköraste. Jag slavar med sömnen och det ska jag sluta med. Ingen anledning att vänta – jag börjar direkt!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.