På starka ben

Ibland känns det som att man sitter igenom livet. Sitter på tåget, sitter vid skrivbordet, sitter på caféer och i biografer och sitter vid datorn. Men det går ju att ändra på. Igår bestämde jag mig att stå hela dagen. Mitt skrivbord på jobbet är höj- och sänkbart med ett enkelt knapptryck och det är en funktion jag sällan använt. Tills nu.

Ganska snart insåg jag att det krävs en viss ansträngning att stå. Särskilt när jag ska stå rakt och stabilt. Det var lätt att börja hänga vid bordet, stå snett eller stå och trampa. Framåt eftermiddagen bestämde jag att jag skulle få sitta vid eftermiddagskaffet. Så otroligt skönt det var! Och mot slutet av dagen satte jag en stopptid vilket gjorde att jag fick sitta ner sista halvtimmen av arbetsdagen.

1Den halvtimmen var välbehövlig eftersom ett Indoor Walking väntade. Hoppsan så det kändes i benen. Men det gick bra. Största skillnaden mot andra pass är att jag började svettas direkt. Det var som att kroppen redan var uppvärmd, redo för att dra igång. Jag var rejält blöt efter passet. Det tog resten av kvällen att fylla på med vatten igen.

Nu har jag bestämt mig för att variera min arbetsställning mer. Jag kan varva mellan att stå och sitta, åtminstone till dess att jag är mer van att stå. På starka ben mot våren!

 

 

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.