Den mentala träningsinställningen

Det här med träning handlar en hel del om mental inställning. Åtminstone är det så för mig. Det är något jag är väl medveten om. Därför är det så förvånande att jag så ofta säger något i stil med ”Jag är egentligen ingen idrottstjej”.

Det som är sant i den meningen är att jag som liten, och under uppväxten aldrig varit intresserad av sport och idrott. Träningen är inget intresse som jag har med mig sedan barndomen. Men om jag är helt ärligt mot mig själv har det faktiskt varit något jag sysslat med rätt mycket i vuxen tid. Det handlar om tjugo år med träning i olika former, och olika regelbundenhet. De senaste åren har trenden varit stigande. Det är även under de senaste året som jag ser att avbrotten blir färre och kortare, att rutinerna blir stabilare och att längtan blir större.

Jag borde, nej, jag ska lära mig att säga ”Jag är en brud som har lärt mig uppskatta träningen och den är en viktig del av mitt liv”. Inga ursäkter, bara vara sann mot mig själv.

Annons

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.