Fötterna ger information

Söndagens aktivitetsschema var som vanligt fulltecknat men igår kväll lyssnade jag till mina egna råd och avbokade merparten. Det enda jag valde att ha kvar i kalendern var ett besök hos Axelsons för zonterapi. Axelsons har prisvärda elevbehandlingar. Det är svårt att få tid och jag är glad när jag har chansen.

Jag har testat zonterapi några gånger tidigare. Jag ser det som ett sätt att få en genomgång av kroppen, en möjlighet att upptäcka sådant jag själv inte är medveten om. Det är ett sätt att lyssna på kroppen. Jag känner mig inte alls tvingad av resultat utan ser det mer om ett alternativ. Jag ser det är även som en förebyggande åtgärd.

Dagen övning var behaglig. Jag kände endast av två ömma punkter och det vara bara en av dem som kändes rejält. Den ena som kändes var axlar/skuldror och det är jag mycket medveten om. Jag sitter ju nästan alltid vid en dator och sittställningen är inte alltid så ergonomisk. Den andra ömma punkten, den som smärtade, var binjurar. Terapeuten menar att det har med stress att göra. Hon fick dessutom be mig försöka slappna av mer flera gånger, så från hennes perspektiv har det med stress att göra. Nu vet jag ju inte så mycket om binjurar och hormoner men jag känner att kroppen skriker efter avkoppling, så något ligger det säkert i hennes analys. Huvudvärken är väl kanske en annan av kroppens signaler att lyssna till.

Efter behandlingen har jag planerat att gå till mitt jobb några timmar men det avstod jag. Det var skönt att få komma hem i tid. Att få ha en hel kväll framför mig. Det känns gott.

IMG_0182

 

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.