Vatten, gott vatten

Minnsann, jag tror att en ny god vana är på väg att infinna sig. Så där utan att jag egentligen har märkt det, har jag blivit bättre på att dricka vatten. Jag har aldrig haft det som mål men inser att det finns många positiva effekter med det.

Att jag får i mig tillräckligt med vatten innebär att jag inte längre har huvudvärk pga av vattenbrist. Det är även lättare att träna och hantera påfyllnaden av vatten efter träningen. En annan positiv effekt är att jag på detta sätt stoppar i mig mindre av annat, mer onyttigt. Det blir ofta att jag byter den onödiga kaffetåren på jobbet mot ett glas vatten. Jag njuter mer av kaffe när jag väl dricker det. På kvällarna ersätter vattnet en del småätande.

Jag unnar mig gott vatten, gärna med bubblor. Jag vet att det har vissa negativa effekter men det är försumbara jämfört med alternativen. Vattnet får mig att må bra och jag är glad över att jag har en bra vattenbalans och får i mig tillräckliga mängder på ett naturligt sätt. Så enkelt kan lite vatten skapa mervärde i mitt liv. Det är gott.

2 tankar på “Vatten, gott vatten

    • Det finns ju ett bra utbud av vatten numera, om man inte är nöjd med det som finns i kranen. Jag är tacksam för bubbelvatten på jobbet. Det är väldigt gott.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.