Ljum kvällspromenad

Efter velande kom jag till slut ut i sommarkvällen. Jag velade mellan jogging och Power walk och fastnade för det sistnämnda. Ett mycket bra val som jag är mycket nöjd över.

Benen kändes pigga och raska och det blev bra fart. Armarna pendlade kraftfullt med risk för förslitningsskador. Pulsen var lagom hög, inte panik men inte heller pratpromenad-tempo. Hela upplägget låg på nivån precis innan jogging och det var just vad jag behövde i kväll.

Det var ljust, det doftade sommar och det var behagligt skönt tempertur. Som nu märker har jag bara positiva aspekter att rapportera. Sådana promenader ger så mycket energi, bara positiv energi. Det är sådana kvällar som får mig att må riktigt bra.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.