Osymmetrisk och nöjd

Osymmetrisk och nöjd, det är så jag känner mig efter kvällens yoga-pass. Friskis & Svettis Yoga 1 är enkel men kräver träning. Kroppen behöver värmas upp, tänjas och lära sig övningarna. Balans och rölighet har ett bäst-före-datum. Det datumet tycks ha passerat, åtminstone på min högra sida av kroppen. Det var länge sedan jag var på yoga senast. Men det kunde ha varit värre. Jag gjorde alla övningar, inte lika snyggt som andra, men lika verkningsfullt. Det känns bra. Jag är nöjd att jag tog av min flextid och genomförde passet utan att tänka på annat.

Osymmetrisk och nöjd, är min motivation att få in mer yoga i livet. Yogan ger balans, både för kropp och själ och det mår jag bra av. Känslan av nöjdhet gör gott i mitt liv. Ett litet steg i rätt riktning.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.